Self care tip : चौबीस घंटे सातों दिन जरूरी है अपना ध्यान रखना, WHO ने सुझाए 12 सेल्फ केयर टिप्स्
गर्म मौसम में आपका दिमाग ठंडा कर सकती है सिर की मालिश, जानिए इसके फायदे
अगर नहीं छोड़ी ये 5 आदतें, तो आप अलग-थलग पड़ जाएंगे, जानिए आइसोलेशन से कैसे बचना है
एक्सपर्ट बता रही हैं व्यस्त रहने वाली महिलाओं के लिए 5 सेल्फ केयर टिप्स, जो बर्नआउट से बचाएंगे
हेल्थ के लिए काम करने वाले लोगों को भी करना पड़ता है तनाव का सामना, एक्सपर्ट बता रहे हैं कैसे
International no diet day : हर शरीर सुंदर है, इन 5 तरीकों से डाइट कल्चर की बजाए करें बॉडी पॉजीटिविटी का अभ्यास
औरों से रिश्ते बेहतर बनाने हैं, पर क्या अपने साथ आपका रिश्ता मजबूत है? एक साइकोलॉजिस्ट बता रहे हैं इसकी जरूरत और तरीका
Self Expression : अपनी बात एक्सप्रेस नहीं कर पातीं, तो ये 5 ट्रिक्स हो सकते हैं आपके लिए मददगार
