फिटनेसइस मौसम में जिम जाने की बजाए करें ये 4 पूल एक्सरसाइज, ठंडक और फिटनेस दोनों का मिलेगा लाभ ज्योति सोही
फिटनेसजांघों की चर्बी होती हैं सबसे ज्यादा जिद्दी, यहां हैं इसे कम करने वाली 4 सुपर इफेक्टिव एक्सरसाइज संध्या सिंह
हाउ टूNeck Pain : आपके मूड और प्रोडक्टिविटी को भी प्रभावित करता है गर्दन का दर्द, जानिए इसके कारण और उपचार स्मिता सिंह
देखभाल के उपायAddiction Recovery : नशे की लत छुड़वाने में भी मददगार हो सकता है सही लाइफस्टाइल, एक्सपर्ट बता रहे हैं इसकी जरूरत स्मिता सिंह
फिटनेसFitness Test : आप एक पैर पर कितनी देर खड़ी हो सकती हैं? वजन तौलने के अलावा इन 5 अनूठे तरीकों से चेक करें फिटनेस स्मिता सिंह
फिटनेसबी टाउन की फिटनेस दीवा करती हैं वेटलॉस के लिए इन 5 वर्कआउट पर भरोसा, आप भी कर सकती हैं ट्राई ज्योति सोही
फिटनेसWomen’s Health Month : स्तनों के आकार से ज्यादा उनका स्वस्थ रहना है जरूरी, यहां हैं ब्रेस्ट हेल्थ के लिए 3 योगासन स्मिता सिंह
फिटनेसये 4 अनहेल्दी आदतें भी बढ़ा देती हैं आपकी पेट की चर्बी, इनसे तुरंत छुटकारा पाने के लिए करें ये उपाय संध्या सिंह
फिटनेससी. सेक्शन के बाद भी किया जा सकता है वेट लॉस, हम बता रहे हैं सही वर्कआउट रुटीन और रणनीति ज्योति सोही
माँ के नुस्खेखाना खाने के दौरान पानी पियें या नहीं ! कन्फ्यूज हैं? तो एक्सपर्ट से जानिए क्या है सही स्मिता सिंह
फिटनेसखराब पोस्चर को ठीक कर सकती हैं प्लैंक एक्सरसाइज, स्टिफ बॉडी से राहत के लिए इन 5 तरह से करें प्लैंक स्मिता सिंह
देखभाल के उपायदिल को स्वस्थ रखना चाहती हैं, तो फैंसी जिम एक्सरसाइज की बजाए रस्सी कूदें, जानिए क्यों बेहतर है यह स्मिता सिंह
हाउ टूस्कैल्प इचिंग या डैंड्रफ से परेशान हैं, तो इन 4 DIY स्कैल्प स्क्रब से करें स्कैल्प को डिटॉक्स संध्या सिंह
हेल्थ न्यूजNational Hypertension Day 2024 : हाइपरटेंशन से बचना है तो तनाव और गुस्से को कंट्रोल करना सीखें, एक्सपर्ट बता रहे हैं क्यों अंजलि कुमारी