Binge Eating: फेस्टिव सीज़न में बढ़ जाता है बिंज ईटिंग का खतरा, जानें इससे बचने के ये उपाय
जानें किस तरह डाइजेस्टिव एंजाइम वेटलॉस में होते हैं मददगार साबित
Breakfast benefits: हेल्दी और फिट रहने के लिए जरूरी है सुबह का नाश्ता, जानिए इस बारे में क्या कहते हैं विशेषज्ञ
डिनर में शामिल की ये 3 चीजें, तो बार-बार पड़ते रहेंगे बीमार, गट हेल्थ कोच बता रहीं हैं सबसे कॉमन डिनर मिस्टेक्स
Eating Disorder : किशाेरों में भी बढ़ते जा रहे हैं खानपान संबंधी विकार, जानिए क्या हैं इसके लक्षण
Ultra Processed Food : परांठा, पोहा से लेकर खाखरा और डेज़र्ट तक अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड हैं सेहत के लिए और भी खतरनाक
दिन भर भूख लगते रहना हो सकता है पोषण की कमी का संकेत, यहां जानिए भूख को ट्रिगर करने वाले 5 कारण
रमजान में फास्टिंग के दौरान इन गलतियों से बढ़ सकता है आपका वजन, इनसे बचना है जरूरी
