फिटनेसआपके एजिंग पेरेंट्स को एक्टिव रखने में मदद करेंगी चेयर एक्सरसाइज, धीरे–धीरे करवाएं अभ्यास ज्योति सोही
देखभाल के उपायशरीर की थकान और मांसपेशियों के दर्द से आराम देती है मसाज चेयर, यहां इसके 5 बेस्ट विकल्प दिए गए हैं अंजलि कुमारी
फिटनेस5 एक्सरसाइज़ जो बैकफैट कम करने में सबसे ज्यादा प्रभावी हैं, जिम जाने की नहीं पड़ेगी जरूरत ज्योति सोही
फिटनेसमसल्स बनानी हैं, तो एक्सरसाइज के बाद करें हल्दी का सेवन, एक्सपर्ट बता रहे हैं इसके फायदे और सही तरीका राेहित त्रिपाठी
फिटनेसमसल्स बनाने के लिए घर पर ही करें ये 6 एक्सरसाइज, नहीं पड़ेगी जिम या किसी इंस्ट्रूमेंट की जरूरत राेहित त्रिपाठी
हाउ टू20 की उम्र से ही फॉलो करें बोन डेंसिटी बढ़ाने वाले ये 7 टिप्स, लंबे समय तक रहेंगी एक्टिव ज्योति सोही
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फिटनेसMuscle Mass In Women : महिलाओं के लिए भी जरूरी है शरीर में बैलेंस मसल मास होना, यहां हैं इसके 10 कारण अंजलि कुमारी
फिटनेसपैरों की मांसपेशियों को मजबूत बनाती हैं बॉडीवेट एक्सरसाइज़, घर या दफ्तर कहीं भी करें इनका अभ्यास ज्योति सोही
फिटनेसक्या मेनोपॉज में महिलाओं के लिए सेफ है रनिंग? एक फिटनेस एक्सपर्ट से जानते हैं इसके बारे में सब कुछ ज्योति सोही
ब्यूटीआम के मौसम में एक्ने प्रोन स्किन के लिए फॉलो करें ये डे और नाइट स्किन केयर रुटीन Shahnaz Husain
हेल्थ न्यूजHealth Talk : हेयर ट्रांसप्लांट कब, कैसे और कहां करवाना चाहिए, हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन से जानते हैं योगिता यादव
हाउ टूHeart Attack in The Morning: क्यों सुबह के समय ज्यादा होते हैं हार्ट अटैक, एक्सपर्ट दे रहे हैं इसका जवाब सुबह के समय हार्ट अटैक क्यों होते हैं ज़्यादा खतरनाक योगिता यादव
