फिटनेसस्किपिंग है फुल बॉडी वर्कआउट पेट पर जमा चर्बी दूर करने के लिए इस तरह से होगी मददगार साबित ज्योति सोही
फिटनेस56 की उम्र में भी 25 जैसी एक्टिव दिखने वाली भाग्यश्री बता रही हैं चेयर एक्सरसाइज, जिन्हें आप कहीं भी कर सकती हैं ज्योति सोही
देखभाल के उपायशरीर की थकान और मांसपेशियों के दर्द से आराम देती है मसाज चेयर, यहां इसके 5 बेस्ट विकल्प दिए गए हैं अंजलि कुमारी
फिटनेसवेट ट्रेनिंग क्या महिलाओं का शरीर पुरुषों जैसा कठोर बना देती है? फिटनेस एक्सपर्ट से जानते हैं इस सवाल का जवाब ज्योति सोही
फिटनेसतनाव और पोषण की कमी से कमजोर होने लगती है ग्रिप स्ट्रेंथ, ये 5 एक्सरसाइज कर सकती हैं ग्रिप मजबूत बनाने में मदद ज्योति सोही
फिटनेसक्राॅस लेटरल एक्सरसाइज बढ़ाती हैं ब्रेन और बॉडी का संतुलन, दिमाग के काम करते हैं तो जरूर करें वर्कआउट में शामिल ज्योति सोही
फिटनेसमांसपेशियों की मज़बूती के लिए एक्सेंट्रिक एक्सरसाइज़ को करें व्यायाम में शामिल, मसल्स की ग्रोथ में मिलेगी मदद ज्योति सोही
फिटनेसवेट लिफ्टिंग शुरू करना चाहती हैं, तो एक्सपर्ट से जानिए इसकी सही उम्र और अभ्यास का तरीका ज्योति सोही
फिटनेसExercise for varicose veins : पैरों में दर्द और खिंचाव महसूस होना हो सकता है वेरीकोज़ वेन्स का संकेत, ये 4 एक्सरसाइज दे सकती हैं राहत ज्योति सोही
ब्यूटीआम के मौसम में एक्ने प्रोन स्किन के लिए फॉलो करें ये डे और नाइट स्किन केयर रुटीन Shahnaz Husain
हेल्थ न्यूजHealth Talk : हेयर ट्रांसप्लांट कब, कैसे और कहां करवाना चाहिए, हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन से जानते हैं योगिता यादव
हाउ टूHeart Attack in The Morning: क्यों सुबह के समय ज्यादा होते हैं हार्ट अटैक, एक्सपर्ट दे रहे हैं इसका जवाब सुबह के समय हार्ट अटैक क्यों होते हैं ज़्यादा खतरनाक योगिता यादव
