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फिटनेसRestorative Yoga : लगातार थकान या अशांत महसूस कर रहीं हैं, तो आपकी मदद कर सकता है रेस्टोरेटिव योग, जानिए क्या है यह स्मिता सिंह
हेल्थ न्यूजWorld Water Day : पानी के महत्व को पहचानें, नहीं तो डीहाइड्रेशन बढ़ा सकता है जॉइंट, स्पाइनल कॉर्ड और गट हेल्थ में परेशानी स्मिता सिंह
हेल्थ न्यूजAliv seeds : वेट लॉस करना है, तो हर रोज़ लें 1 चम्मच हलीम के बीज, मक्खन की तरह गलेगी चर्बी स्मिता सिंह
इंटीमेट हेल्थटेस्टोस्टेरोन बढ़ाकर आपकी लिबिडो और सेक्स पॉवर दोनों के लिए काम करते हैं चिया सीड्स, जानिए इसके फायदे स्मिता सिंह
फिटनेसदिन भर एक्टिव और एनर्जेटिक बने रहने के लिए एक्सपर्ट बता रहीं हैं 5 सबसे आसान योगासन स्मिता सिंह
फिटनेसYoga for Increasing height: बच्चों की हाइट को लेकर हैं चिंतित तो इन योग मुद्राओं का लें सहारा ज्योति सोही
फिटनेसहार्ट के लिए परेशानियां बढ़ा सकता है शरीर में जमा फैट, इन 5 टिप्स के साथ आसानी से करें फैट लॉस स्मिता सिंह
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फिटनेसPlank exercise : बैली फैट कम कर कोर मसल्स टोंड करने की सुपर इफैक्टिव एक्सरसाइज है प्लैंक, जानिए सही तरीका संध्या सिंह
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हाउ टूInternational no diet day : हर शरीर सुंदर है, इन 5 तरीकों से डाइट कल्चर की बजाए करें बॉडी पॉजीटिविटी का अभ्यास स्मिता सिंह
ब्यूटीगर्मी और पसीना बढ़ा सकते हैं बॉडी अडोर, शहनाज़ हुसैन बता रही हैं इसके लिए कुछ घरेलू उपाय Shahnaz Husain
हाउ टूगर्मी बढ़ने के साथ बढ़ते जा रहे हैं फूड पॉइजनिंग के मामले, जानिए क्या हैं इसके कारण और इससे निपटने के उपाय संध्या सिंह