फिटनेसघुटनों पर ज्यादा जोर डालें बिना भी कम की जा सकती है पेट की चर्बी, आपके लिए हैं कुछ खास व्यायाम संध्या सिंह
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देखभाल के उपायOsteoporosis : ये 5 चीजें आपकी ऑस्टियोपोरोसिस की स्थिति को कर सकती हैं प्रभावित, बोन हेल्थ के लिए हमेशा रखें याद संध्या सिंह
देखभाल के उपायPineapple for arthritis : क्या वाकई आर्थराइटिस और ऑस्टियोऑर्थराइटिस से राहत दिला सकता है अनानास? आइए चेक करते हैं संध्या सिंह
फिटनेसKnock knees: चलते या दौड़ते हुए आपस में टकराते हैं घुटने, तो ये एक्सरसाइज हैं आपके लिए संध्या सिंह
माँ के नुस्खेमुंह के छालों से लेकर घुटनों के दर्द तक, हिना लीव्स करेगीं हर परेशानी का उपचार ज्योति सोही
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हाउ टूWorld Arthritis Day 2022 : ये 6 संकेत बताते हैं कि आप हो सकती हैं अर्थराइटिस की शिकार, इन 7 तरीकों से करें इससे बचाव ऐश्वर्या कुलश्रेष्ठ
देखभाल के उपायदूध और रेड मीट भी हो सकता है आपके पेरेंट्स के जोड़ों में दर्द का कारण, जानिए गाउट बढ़ाने वाले फूड्स के बारे में स्मिता सिंह
माँ के नुस्खेमम्मी की रसोई की ये 5 हर्ब्स दिला सकती हैं जोड़ों की सूजन और दर्द से छुटकारा टीम हेल्थ शॉट्स
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हाउ टूआम खाने की शौकीन हैं और डाइटिंग कर रही हैं, तो जान लें वेट लॉस डाइट में इन्हें किस तरह करना है शामिल Dt. Shikha Kumari
स्वस्थ खानपानCapsicum benefits in summer : वजन घटाने से लेकर इलेक्ट्रोलाइट की पूर्ति तक, गर्मियों में सुपर हाइड्रेटिंग फ़ूड शिमला मिर्च खाने के हैं और कई फायदे स्मिता सिंह
फिटनेसSummer workout tips : समर वर्कआउट को अधिक प्रभावी बनाने के लिए इन 5 टिप्स का रखें खास ध्यान अंजलि कुमारी