देखभाल के उपायफोन और गैजेट्स ने मुश्किल कर दिया है सोना? तो इन 3 योगासनों का करें बिस्तर पर अभ्यास अक्षांश कुलश्रेष्ठ
इंटीमेट हेल्थपीरियड्स में उड़ जाती है रातों की नींद? तो यहां जानिए बेहतर नींद पाने का तरीका अदिति तिवारी
मन की बातजब आप सोती हैं, क्या तब भी जागता रहता है आपका ब्रेन? समझिए अपने मस्तिष्क का कार्य व्यवहार अदिति तिवारी
देखभाल के उपायबिना किसी चूर्ण और दवा के पेट साफ करना है, तो इन 3 नियमों को आजमा कर देखें अदिति तिवारी
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इंटीमेट हेल्थअच्छी नींद, स्टेमिना और सेक्सुअल हेल्थ चाहिए, तो शरीर की इन 5 जगहों पर रोज़ाना लगाएं तेल टीम हेल्थ शॉट्स
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देखभाल के उपायबहुत मुश्किल नहीं हैं हेल्दी रहना, यहां हैं कम खर्च में ज्यादा स्वस्थ रहने के उपाय Dr. Pritam Moon
माँ के नुस्खेअगर आपका स्लीपिंग पैटर्न बिगड़ गया है, तो मेरी मम्मी करती हैं इन आदतों को बदलने की सिफारिश अदिति तिवारी
देखभाल के उपायजी हां, अल्कोहल का सेवन स्लीपिंग पैटर्न में सुधार कर सकता है, मगर सीमित मात्रा में अदिति तिवारी
देखभाल के उपायExertion Headache: एक्सरसाइज के बाद सिर दर्द होता है, तो एक्सपर्ट से जानें इसका कारण और बचाव के उपाय अंजलि कुमारी