मन की बातदिमाग़ को बूढ़ा होने से बचाना है तो नींद पूरी कीजिए, शांत रहना भी है जरूरी, जानिए क्यों राेहित त्रिपाठी
मन की बात10-3-2-1-0 स्लीप रूल है रात की अच्छी नींद का फाॅर्मूला, रेसिंग माइंड से भी मिलेगा छुटकारा ज्योति सोही
मन की बातनिजी बातों को निजी रखना है आपकी सेहत के लिए फायदेमंद, शोध में सामने आए 5 कारण राेहित त्रिपाठी
मन की बातहद से ज्यादा परफेक्शन खोजना हो सकता है ट्राॅमा का संकेत, जानिए ऐसी ही 5 और आदतें और उनसे उबरने के उपाय राेहित त्रिपाठी
हाउ टूInternational Mind Body Wellness Day : 7 आदतें जिन्हें अपनाकर आप तन–मन से स्वस्थ रह सकते हैं राेहित त्रिपाठी
हाउ टूब्रेन शार्प रखती हैं दैनिक जीवन की ये 6 आदतें, 40 के बाद भी रहेगी युवाओं जैसी हाजिर जवाबी ज्योति सोही
मन की बातहर थोड़ी देर में हाथ धोना या चीजें साफ करते रहना हो सकता है मायसोफोबिया का संकेत, ओसीडी से भी है ज्यादा कंपल्सिव ज्योति सोही
हाउ टूकाम का अतिरिक्त बोझ आपकी प्रोडक्टिविटी प्रभावित कर रहा है, तो जानिए इस स्थिति से कैसे डील करना है ज्योति सोही
मन की बातसारी रात जागता रहता है दिमाग? तो जानिए अच्छी नींद के लिए कैसे करना है ओवर एक्टिव ब्रेन को कंट्रोल अंजलि कुमारी
मन की बातHoarding disorder : पुरानी-बेकार चीजें फेंकते हुए भी दुख होता है, तो ये हो सकता है होर्डिंग डिसऑर्डर का संकेत
मन की बातEmotional dysregulation : लीडर बनना है तो जानिए क्यों जरूरी है भावनात्मक असंतुलन पर काबू पाना और कैसे ज्योति सोही
हाउ टू40 के बाद बढ़ जाता है हाई ब्लड शुगर का जोखिम, इन 6 जांचें–परखे नुस्खों से करें इसे कंट्रोल ज्योति सोही
इंटीमेट हेल्थPetticoat Cancer : पेटीकोट का टाइट नाड़ा बन रहा है एक नए तरह के कैंसर का कारण, साड़ी पहनती हैं तो जरूर पढ़ें अंजलि कुमारी
माँ के नुस्खेShami Plant Benefits : हार्ट प्रॉब्लम से लेकर प्रेगनेंसी तक, जानिए कितने काम का है शमी का पौधा राेहित त्रिपाठी