मन की बातट्रॉमा या आत्मविश्वास में कमी के कारण बढ़ती है ओवरथिंकिंग, इन संकेतों से पहचानें कहीं आप ज्यादा तो नहीं सोचने लगे रूबी शुक्ला
मन की बातजानिए ट्रॉमा का मेंटल हेल्थ पर होने वाला बुरा असर, कैसे किया जा सकता है इसे अपनी जिंदगी से हमेशा के लिए दूर राेहित त्रिपाठी
हाउ टूट्रोलिंग आपकी प्रोडक्टिविटी और मेंटल हेल्थ को पहुंचा रही है नुकसान, तो जानिए इससे कैसे बचना है राेहित त्रिपाठी
देखभाल के उपायलाइफस्टाइल संबंधी 7 बुरी आदतों से छुटकारा दिला सकती है अच्छी नींद, जानिए कैसे राेहित त्रिपाठी
मन की बातवे 6 सवाल जो आप डॉक्टर से पूछेंगे, तो पता चल जाएगा कि आपकी मेंटल हेल्थ कैसी है राेहित त्रिपाठी
मन की बातदिमाग़ को बूढ़ा होने से बचाना है तो नींद पूरी कीजिए, शांत रहना भी है जरूरी, जानिए क्यों राेहित त्रिपाठी
मन की बात10-3-2-1-0 स्लीप रूल है रात की अच्छी नींद का फाॅर्मूला, रेसिंग माइंड से भी मिलेगा छुटकारा ज्योति सोही
मन की बातनिजी बातों को निजी रखना है आपकी सेहत के लिए फायदेमंद, शोध में सामने आए 5 कारण राेहित त्रिपाठी
मन की बातहद से ज्यादा परफेक्शन खोजना हो सकता है ट्राॅमा का संकेत, जानिए ऐसी ही 5 और आदतें और उनसे उबरने के उपाय राेहित त्रिपाठी
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मन की बातहर थोड़ी देर में हाथ धोना या चीजें साफ करते रहना हो सकता है मायसोफोबिया का संकेत, ओसीडी से भी है ज्यादा कंपल्सिव ज्योति सोही
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