टाइट हिप्स को फलेक्सिबल बनाने में मदद करते हैं ये 4 हिप फ्लेक्सर योगासन, यहां है इन्हें करने का सही तरीका
जान्हवी कपूर की तरह स्लिम बट चाहिए, तो उनकी तरह रूटीन में शामिल करें ये 4 ग्लूट एक्सरसाइज
हिप एरिया में आ गई है अकड़न तो ट्राई करें ये 4 हिप ओपनिंग एक्सरसाइज़
अगर नॉर्मल स्क्वॉट्स से बोर हो गए हैं, तो ट्राई करें ये लोअर बॉडी एक्सरसाइज
