देखभाल के उपायशुगर पेशेंट हैं और रात को भूख लगती है, तो नाइट क्रेविंग कंट्रोल करने के लिए इन 3 चीजों का रखें ध्यान संध्या सिंह
हाउ टूबार-बार कुछ मीठा खाने की चाहत होती है, ये 5 उपाय कंट्रोल कर सकते हैं स्वीट क्रेविंग स्मिता सिंह
देखभाल के उपायशुगर के मरीजों के लिए खतरनाक हो सकता है गन्ना खाना, एक एक्सपर्ट बता रही हैं क्यों स्मिता सिंह
माँ के नुस्खेHealthy sugar substitute : मिठाई की बजाए इन 5 हेल्दी चीजों से करें शुगर क्रेविंग को संतुष्ट स्मिता सिंह
देखभाल के उपायमीठा बिल्कुल छोड़ देना भी नहीं है आपकी सेहत के लिए अच्छा, जानिए इसके साइड इफेक्ट्स ज्योति सोही
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स्वस्थ खानपानकोकोनट शुगर या पाम शुगर, जानिए आपकी सेहत के लिए शुगर का कौन सा विकल्प है ज्यादा हेल्दी ज्योति सोही
देखभाल के उपायFoods to avoid in back pain : अकसर पीठ दर्द से परेशान रहती हैं? तो इन 5 फूड्स को हरगिज न खाएं, वरना बढ़ जाएगी परेशानी ऐश्वर्या कुलश्रेष्ठ
देखभाल के उपायIntermittent fasting for heart health : क्या हार्ट हेल्थ के लिए अच्छी नहीं है इंटरमिटेंट फास्टिंग? एक एक्सपर्ट से जानते हैं इसका जवाब स्मिता सिंह
स्वस्थ खानपानMango Jam Recipe : आम के सीजन में क्या आपने ट्राई की मुंह में पानी लाने वाली ये रेसिपी? पोषण और स्वाद की है डबल डोज़ ज्योति सोही
हाउ टूनींबू, हल्दी, एलोवेरा और मिंट से घर पर बनाएं प्राकृतिक माउथवॉश, ओरल हेल्थ भी रहेगी बेहतर संध्या सिंह