हेल्थ न्यूजसुबह सिर्फ एक घंटे पहले जागने से अवसाद का खतरा हो सकता है 23% तक कम : अध्ययन टीम हेल्थ शॉट्स
मन की बातरिलेशनशिप में ये 5 चीजें करती हैं महिलाओं को इमोशनली ट्रिगर, जानिए खुद को कैसे संभालना है ज्योति सोही
मन की बातProcrastination : अगर आप भी काम को टालती रहती हैं, तो जानिए प्रोक्रास्टिनेशन की इस आदत को कैसे छोड़ना है ज्योति सोही
हाउ टूफैमिली इश्यू कर रहे हैं आपकी मेंटल हेल्थ को प्रभावित, तो जानिए इस स्थिति को कैसे डील करना है अंजलि कुमारी
मन की बातDomestic Violence : भारत में 30 प्रतिशत विवाहित महिलाएं करती हैं घरेलू हिंसा का सामना, एक्सपर्ट बता रहे हैं इस दर्द से उबरने के उपाय टीम हेल्थ शॉट्स
मन की बातInternational Scribbling Day : आपकी मानसिक स्थिति के बारे में बहुत कुछ कहती हैं ये नहीं समझ आने वाली रेखाएं स्मिता सिंह
मन की बातआजकल बहुत उदास महसूस कर रही हैं तो जानिए आपको विंटर ब्लूज हैं या आप हैं सीजनल डिप्रेशन से पीड़ित ऐश्वर्या कुलश्रेष्ठ
मन की बातImposter Syndrome : काम शुरू करने से पहले होरोस्काेप पढ़ती हैं, तो ये हो सकता है इम्पोस्टर सिंड्रोम का संकेत स्मिता सिंह
फिटनेसWinter blues : उदासी और तनाव से बचना है तो सर्दियों में जरूर करें इन 5 आसनों का अभ्यास टीम हेल्थ शॉट्स
मन की बातगुनाह नहीं है होमसिकनेस पर इससे उबरना है जरूरी, ये 4 टिप्स कर सकते हैं आपकी मदद अंजलि कुमारी
मन की बातज्यादा उम्मीदें यानी ज्यादा तनाव, जानिए आप कैसे एक्सपेक्टेशन्स को कंट्रोल कर सकती हैं टीम हेल्थ शॉट्स
मन की बातएंग्जायटी लाने वाले विचारों को दूर करने में मदद करेगी 5 मिनट की ये प्रभावशाली तकनीक टीम हेल्थ शॉट्स
माँ के नुस्खेकच्ची हल्दी का अचार करता है ठंड की 6 समस्याओं से बचाव, नोट कीजिए इसकी रेसिपी अंजलि कुमारी
मन की बातदिव्यांग जोड़ों के प्रजनन उपचार में इमाेशनल सपोर्ट है सबसे जरूरी, दोस्त और परिजन इन 5 तरह से कर सकते हैं मदद डॉ. प्रियंका एस. शहाणे