मन की बातहल्के में मत लें रोज के तनाव को, जानें इस समस्या के संकेत और राहत पाने के उपाय भी राेहित त्रिपाठी
हाउ टूबहुत ज्यादा खाना या सोना हो सकता है सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर का लक्षण, जानिए कैसे कंट्रोल करना है अंजलि कुमारी
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मन की बातएंग्जाइटी या तनाव महसूस हो रहा है तो खाएं ये 5 तरह के फूड्स, नहीं होगी एंटी डिप्रेंसेंट की जरूरत राेहित त्रिपाठी
हाउ टूमानसिक तनाव और घमोरियों से छुटकारा दिला सकती हैं शीशम की पत्तियां, जानिए इस्तेमाल का तरीका ज्योति सोही
मन की बाततकलीफ को मुस्कान से छुपाते रहना हो सकता है स्माइलिंग डिप्रेशन का संकेत, इससे उबरना है जरूरी ज्योति सोही
मन की बातव्यवहार में बढ़ने वाला चिड़चिड़ापन कहीं समर डिप्रेशन का संकेत तो नहीं, जानें इसके लक्षण और बचने के उपाय ज्योति सोही
मन की बातछुट्टियों में पहाड़ों की यात्रा बूस्ट कर सकती है आपकी मेंटल हेल्थ, पर जाने से पहले रखें कुछ बातों का ध्यान ज्योति सोही
मन की बातMorning depression : सुबह आंख खुलते ही डिप्रेशन हिट करता है, तो जानें इसका कारण और इससे बाहर आने के उपाय अंजलि कुमारी
मन की बातइंडिपेंडेंट वर्किंग वीमेन को इन 5 स्किल्स की समझ होना भी है जरूरी, मुश्किल समय में काम आएंगी ज्योति सोही
देखभाल के उपायसर्द–गर्म है आपके पूरे स्वास्थ्य के लिए खराब, जानिए क्या हो सकता है इससे बचाव का उपाय राेहित त्रिपाठी