Stop Crying : बहुत जल्दी, बहुत छोटी बातों पर भी रोने लगती हैं, तो इसे कंट्रोल करने के ये 6 उपाय आप ही के लिए हैं
दिन भर थकान और रात को एनर्जेटिक महसूस करती हैं? तो एक्सपर्ट से जानिए इसका कारण और उपचार
ब्रीदिंग एक्सरसाइज भी कम कर सकती हैं बैली फैट, ये हैं 4 सुपर इफैक्टिव फैट बर्निंग ब्रीदिंग एक्सरसाइज
Balloon breathing exercise : अस्थमा के मरीजों के लिए सबसे अच्छी एक्सरसाइज है गुब्बारे फुलाना
बॉडी वेट मेंटेन करने के लिए 5 ऐसी एक्सरसाइज़, जिन्हें आप प्रेगनेंसी में भी कर सकती हैं
नाजुक है दिल का मिज़ाज, इन 5 योगासनों से रखें इसका खास ख्याल
यहां कुछ योगासन दिए गए हैं, जो आपके लिए सांस लेना आसान बना सकते हैं
गुब्बारे फुलाइए, क्योंकि ये है आपके फेफड़ों के लिए है एक शानदार व्यायाम
