स्वस्थ खानपानब्रेन को शार्प बनाए रखते हैं ये 7 सुपरफूड्स, एजिंग के साथ कॉग्निटिव डिक्लाइन से बचाते हैं अंजलि कुमारी
मन की बातजब आप पांचों इंद्रियों का इस्तेमाल करती हैं, तो चीजें लंबे समय तक याद रहती हैं, यहां हैं भूलने की समस्या दूर करने वाले उपाय ज्योति सोही
मन की बातBlueberries for Brain Health : ब्रेन को बूढ़ा होने से बचाती है ब्लू बेरी, जानिए इसके फायदे और सेवन का तरीका स्मिता सिंह
मन की बातअपनी और बच्चों की मेमोरी बढ़ानी है, तो ये आयुर्वेदिक हर्ब कर सकती है कमाल, जानिए क्या है ये स्मिता सिंह
हेल्थ न्यूजWalking Benefits : ब्रेन कनेक्टिविटी में सुधार कर बुजुर्गों को मेमोरी लॉस से बचाता है टहलना, शोध ने किया दावा स्मिता सिंह
मन की बातYoga for Brain : क्राउन एरिया से लेकर पोनी एरिया तक, आपके पूरे मस्तिष्क को जागृत कर सकते हैं ये 4 योगासन स्मिता सिंह
मन की बातआपकी सेहत के लिए ये 5 फायदे देता है ब्रह्म मुहूर्त में उठना, जानिए क्या कहता है आयुर्वेद ज्योति सोही
हेल्थ न्यूजक्या खोई हुई याद्दाश्त को वापस पाया जा सकता है? वैज्ञानिकों ने की इस विषय पर खोजबीन स्मिता सिंह
फिटनेसडांसिंग और बॉक्सिंग शरीर के साथ ब्रेन को भी बनाते हैं मजबूत, जानिए इस बारे में क्या कहते हैं शोध स्मिता सिंह
मन की बातये 7 मानसिक व्यायाम न केवल आपकी मेमोरी बढ़ाएंगे, बल्कि तनाव से भी देंगे राहत टीम हेल्थ शॉट्स
देखभाल के उपायक्या आप भी करते हैं हेडफोन या ईयरफोन का ज्यादा इस्तेमाल? तो हो जाएं सावधान! रूबी शुक्ला
स्वस्थ खानपानमांसाहार छोड़कर शाकाहार अपनाना चाहते हैं, तो पोषक तत्वों के लिए ये फूड्स जरूर करें आहार में शामिल राेहित त्रिपाठी