फिटनेसऑफिस में लगातार काम करने से अकड़ जाती है पीठ, तो इन 4 योगासनों के अभ्यास से मिल सकती है राहत कार्तिकेय हस्तिनापुरी
फिटनेसहैप्पी बेबी पोज का अभ्यास बढ़ा सकता है आपकी सेक्स ड्राइव, जानिए सेक्स के लिए फायदेमंद 3 योगासनों के बारे में ज्योति सोही
फिटनेसImmunity Boosting Yoga : इम्यून सिस्टम को रखना है मज़बूत तो इन 3 योगासनों का करें नियमित अभ्यास ज्योति सोही
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फिटनेसYogasana and pranayama Benefits : हर रोज़ बस दस मिनट करें ये 5 योगासन, तन और मन दोनों रहेंगे स्वस्थ स्मिता सिंह
फिटनेसBoat Pose : बस यह एक पोज कर सकता है जिद्दी बैली फैट की छुट्टी, जानिए करने का सही तरीका स्मिता सिंह
फिटनेसबस एक योगा पोज कमर दर्द की समस्या की कर सकता है छुट्टी, यहां जानिए मंडूकासन के फायदे और करने का सही तरीका स्मिता सिंह
फिटनेसYoga in Monsoon : क्या बरसात के मौसम में नहीं करना चाहिए योगाभ्यास? एक्सपर्ट दे रहीं हैं इस सवाल का जवाब स्मिता सिंह
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हेल्थ न्यूजInternational Yoga Day : जानिए क्यों बिज़ी लाइफस्टाइल में और भी जरूरी है नियमित योगाभ्यास ज्योति सोही
इंटीमेट हेल्थइन 10 कारणों से ज्यादातर महिलाओं को करना पड़ता है गर्भपात का सामना, सावधान रहना है जरूरी ज्योति सोही
हाउ टूCortisol Belly : तनाव में रहने वाली महिलाओं का बढ़ जाता है पेट, जानिए इसे कैसे कम करना है स्मिता सिंह
माँ के नुस्खेMouth Ulcer : पेट की गर्मी और खराब गट हेल्थ बढ़ा सकती है मुंह में छाले, इन घरेलू नुस्खों से पाएं राहत ज्योति सोही