फिटनेसबिना जिम जाए लोअर बॉडी फैट कम करना है, तो ट्राई करें स्टेपर के साथ की जाने वाली ये 5 एक्सरसाइज संध्या सिंह
फिटनेसSide Belly Fat : बस यह एक एक्सरसाइज घटा सकती है साइड में लटकती चर्बी, जानिए सही तरीका स्मिता सिंह
फिटनेसPlank benefits : प्लैंक के ये 4 वेरिएशन्स कर सकते हैं बैली फैट की छुट्टी, जानिए सही तरीका अंजलि कुमारी
फिटनेसStress and Belly fat : लंबे समय से चला आ रहा तनाव भी बढ़ा देता है बैली फैट, जानिए इसे कैसे कंट्रोल करना है स्मिता सिंह
माँ के नुस्खेफ्लैट टमी चाहिए तो दूध-शक्कर की बजाए पिएं गुड़ की चाय, हम बता रहे हैं इसके फायदे कार्तिकेय हस्तिनापुरी
फिटनेसडेस्क जॉब के कारण बढ़ रहा है लोअर बॉडी फैट, तो इन 4 इफेक्टिव स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज से करें बर्न अंजलि कुमारी
फिटनेसइस मौसम में जिम जाने की बजाए करें ये 4 पूल एक्सरसाइज, ठंडक और फिटनेस दोनों का मिलेगा लाभ ज्योति सोही
फिटनेसबैली फैट कम करना है तो एक्सरसाइज बॉल को करें वर्कआउट में शामिल, तरीका हम बता रहे हैं संध्या सिंह
फिटनेसFloor Exercise : बैल फैट से लेकर हैवी बैक तक से छुटकारा दिला सकती हैं ये 4 फ्लोर एक्सरसाइज, रोज 20 मिनट करें इनका अभ्यास अंजलि कुमारी
फिटनेसआलिया ने प्रेगनेंसी के बाद शुरू की कोर एक्सरसाइज, शेयर किया अपना पोस्टपार्टम योगा पोज़ संध्या सिंह
फिटनेस56 की उम्र में भी 25 जैसी एक्टिव दिखने वाली भाग्यश्री बता रही हैं चेयर एक्सरसाइज, जिन्हें आप कहीं भी कर सकती हैं ज्योति सोही
हेल्थ न्यूजEarth Day 2025 : पृथ्वी को बचाने के लिए आप भी कर सकती हैं ये 10 उपाय, लंबी उम्र में होगा योगदान ज्योति सोही
ब्यूटीडेड स्किन सेल्स रिमूव करने के लिए आजमाएं ये 5 बेहतरीन स्क्रब, त्वचा में आएगा नया सा निखार अंजलि कुमारी
