हाउ टूCortisol Belly : आपके पेट पर जमी चर्बी का कारण कहीं तनाव तो नहीं? जानिए कोर्टिसोल बैली को कैसे कम करना है संध्या सिंह
फिटनेसपेट, जांघों और कूल्हों पर जमा होती है सबसे ज्यादा चर्बी, एक्सपर्ट बता रहे हैं कारण और इससे छुटकारा पाने के उपाय स्मिता सिंह
फिटनेसBelly Fat : पेट की जिद्दी चर्बी से छुटकारा पाना है, तो सबसे पहले इन 7 चीजों पर लगानी होगी लगाम अंजलि कुमारी
फिटनेसBelly Fat : खाना खाने से पहले, उस दौरान और बाद में फॉलो करें ये तरीके तो कम होगी पेट की चर्बी संध्या सिंह
फिटनेसपेट की जिद्दी चर्बी को कटर की तरह काट देंगी ये 4 वॉल एक्सरसाइज, हम बता रहे इसे करने का सही तरीका अंजलि कुमारी
फिटनेसबैली फैट बर्न करने के लिए अपने वर्कआउट रुटीन में शामिल करें ये 4 स्टैंडिंग एक्सरसाइज़ ज्योति सोही
फिटनेसबिना जिम जाए लोअर बॉडी फैट कम करना है, तो ट्राई करें स्टेपर के साथ की जाने वाली ये 5 एक्सरसाइज संध्या सिंह
फिटनेसSide Belly Fat : बस यह एक एक्सरसाइज घटा सकती है साइड में लटकती चर्बी, जानिए सही तरीका स्मिता सिंह
हाउ टूHerbs for Grey Hair : रसोई में मौजूद ये 5 ट्रेडिशनल हर्ब्स हैं प्रीमेच्योर ग्रे हेयर का समाधान ज्योति सोही
हाउ टूMorning Laziness : आलस की बेस्ट फ्रेंड है स्नूज बटन दबाने की आदत, सुबह वाली लेज़िनेस दूर करनी है तो याद रखें ये 5 बातें अंजलि कुमारी
स्वस्थ खानपानरिफाइंड फ्लोर का हेल्दी विकल्प है सूजी, नाश्ते में ट्राई करें सूजी से बने ये टेस्टी व्यंजन संध्या सिंह