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बिगिनर्स से लेकर प्रो तक, सभी के लिए फायदेमंद हैं ये 5 योगासन, फिटनेस के साथ मिलेंगे और भी लाभ
तनाव से क्यों घबराना, जब योग में पहले से मौजूद है इसे मैनेज करने वाले आसन
शरीर को डिटॉक्स रखने के लिए इन तीन योगासनों से करें अपने दिन की शुरूआत
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कमर और निचले हिस्से की मांसपेशियों को लचीला बनाएं, इन 3 हिप फ्लैक्सर्स योगासनों के साथ
