देखभाल के उपायआपकी हार्ट हेल्थ के लिए भी खतरनाक है लंबे समय तक बैठना, सिटिंग जॉब में हैं तो रखें दिल का ख्याल कार्तिकेय हस्तिनापुरी
देखभाल के उपाय87 मिलियन भारतीय हैं पीठ के निचले हिस्से में दर्द से परेशान, एक्सपर्ट से जानिए इसका कारण और समाधान कार्तिकेय हस्तिनापुरी
हाउ टूNeck Pain : आपके मूड और प्रोडक्टिविटी को भी प्रभावित करता है गर्दन का दर्द, जानिए इसके कारण और उपचार स्मिता सिंह
फिटनेसखराब पोस्चर को ठीक कर सकती हैं प्लैंक एक्सरसाइज, स्टिफ बॉडी से राहत के लिए इन 5 तरह से करें प्लैंक स्मिता सिंह
फिटनेसअपने बढ़ते बच्चों को हर रोज़ करवाएं ये 5 आसन, पॉश्चर में सुधार कर लंबा दिखने में करेंगे मदद निशा कपूर
फिटनेसलगातार बैठे रहने से कमर दर्द होने लगा है, तो हर रोज करें ये 7 आसान एक्सरसाइज मिथिलेश कुमार पटेल
देखभाल के उपायआपके बच्चे की हाइट और ब्रेन दोनों पर असर डाल सकती है उल्टा सोने की आदत, जानिए क्यों अक्षांश कुलश्रेष्ठ
देखभाल के उपायक्या वर्क फ्रॉम होम के दौरान आप बिस्तर पर ही काम कर रहीं हैं? तो पीठ दर्द और तनाव सहित इन दुष्प्रभावों के लिए तैयार रहें टीम हेल्थ शॉट्स
मन की बातMeditation Guide : मेडिटेशन के समय ओवरथिंकिंग से बचना चाहती हैं, तो ये 7 टिप्स होंगे आपके लिए मददगार जान्हवी शुक्ला
इंटीमेट हेल्थBoils on Inner thigh : जांघ के अंदरुनी हिस्से में हो जाती हैं फुंसियां, तो जानिए इनका कारण, उपचार और बचाव का तरीका अंजलि कुमारी
माँ के नुस्खेDebloat : सिरका ब्लोटिंग से भी दिला सकता है छुटकारा, इन 6 तरीकों से करें खुद को डिब्लॉट अंजलि कुमारी