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फिटनेसआलिया भट्ट की योगा ट्रेनर ने पोस्ट कोविड -19 एंग्जाइटी को मात देने के लिए साझा किए 6 आसन टीम हेल्थ शॉट्स
मन की बातFoot Reflexology : स्ट्रेस और एंग्जायटी के लिए फुट रिफ्लेक्सोलॉजी कैसे फायदेमंद है, आइए जानते हैं श्याम दांगी
मन की बातजो लोग हर रोज़ एक्सरसाइज करते हैं, उन्हें 60 फीसदी कम हो जाता एंग्जाइटी का खतरा, जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स श्याम दांगी
मन की बातबिना लाउड हुए भी निपटा जा सकता है मिसोजिनिस्ट बॉस से, यहां हैं वे आसान ट्रिक्स अक्षांश कुलश्रेष्ठ
देखभाल के उपायशारीरिक या मनोवैज्ञानिक जो भी हो होंठ काटने का कारण, जानिए इससे कैसे छुटकारा पाना है अदिति तिवारी
देखभाल के उपायगुस्सा, चिड़चिड़ापन, थकान! कहीं ओमेगा-3 फैटी एसिड की कमी के संकेत तो नहीं? जानिए इससे कैसे उबरना है? श्याम दांगी
मन की बात2 Year of Covid-19 : क्या आप भी इस दौरान खोया हुआ महसूस कर रहीं हैं? तो जानिए इससे कैसे उबरना है टीम हेल्थ शॉट्स
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माँ के नुस्खेNavel oiling : नाभि में नारियल तेल लगाना इन 5 कारणों से है आपके लिए फायदेमंद, एक्सपर्ट भी करती हैं सिफारिश ज्योति सोही
स्वस्थ खानपानCherry ke fayde : जोड़ों का दर्द कम कर सकती है चेरी, यहां जानिए इस समर फ्रूट के 5 और फायदे अंजलि कुमारी
ब्यूटीधूल और पसीना आपके बालों को और भी खराब कर सकते हैं, जानिए गर्मियों में फ्रिजी हेयर से निपटने के तरीके ज्योति सोही