फिटनेसएंग्ज़ाइटी से छुटकारा पाने के लिए इन 5 ब्रीदिंग एक्सरसाइज़ की लें मदद, तन और मन को मिलेगी मज़बूती ज्योति सोही
मन की बातमहाकुंभ की भीड़ में किसी को भी हो सकती है लॉरीन पॉवेल जॉब्स जैसी समस्या, जानिए क्या हुआ था उन्हें राेहित त्रिपाठी
हाउ टूAgoraphobia : लॉरीन पॉवेल जॉब्स कुंभ की भीड़ से डर गईं थीं, विशेषज्ञ बता रहे हैं कब और क्यों होता है ऐसा राेहित त्रिपाठी
हाउ टूCrowd Anxiety : महाकुम्भ 2025 की भीड़ बन न जाए क्राउड एंग्जाइटी का कारण, जानिए इससे कैसे निपटना है राेहित त्रिपाठी
हाउ टूMaha Kumbh Mela 2025 : कुम्भ मेले में जाने की योजना बना रहे हैं, तो जानिए आपको क्या करना है और क्या नहीं राेहित त्रिपाठी
हाउ टूतनाव में कुछ लोग ज्यादा क्यों खाने लगते हैं, डॉक्टर बता रहे हैं स्ट्रेस ईटिंग के कारण और बचने के तरीके राेहित त्रिपाठी
मन की बातएंग्जाइटी या तनाव महसूस हो रहा है तो खाएं ये 5 तरह के फूड्स, नहीं होगी एंटी डिप्रेंसेंट की जरूरत राेहित त्रिपाठी
मन की बातएक पीडियाट्रिशियन बता रही हैं क्यों बच्चों और किशोरों में बढ़ती जा रही है सोशल मीडिया एडिक्शन डॉ बेजी जैसन
मन की बातHustle Culture : दिल-दिमाग दोनों के लिए खतरनाक है हसल कल्चर, यंग प्रोफेशनल्स हो रहे हैं शिकार डॉ. राहुल चंडोक
हाउ टूरिश्ते को बेहतर और बदतर दोनों बना सकता है सोशल मीडिया, बाउंड्री सेट करने के लिए याद रखें ये जरूरी बातें जान्हवी शुक्ला
हाउ टूMidnight Anxiety: सोते-सोते रात में रोना-चिल्लाना हो सकता है मिडनाइट एंग्जाइटी का संकेत, जानिए इससे कैसे उबरना है ज्योति सोही
देखभाल के उपायहर महिला के लिए सुरक्षित नहीं होता आइस बाथ, इसे ट्रेंड मानकर फॉलो करने से पहले सेहत की जांच करें अंजलि कुमारी
माँ के नुस्खेपेट की मसाज कब्ज और ब्लोटिंग से भी छुटकारा दिला सकती है, जानिए यह कैसे काम करती है अंजलि कुमारी
देखभाल के उपायक्या कोविड सर्वाइवर्स को ज्यादा हो रहा है क्रोनिक फटिग सिंड्रोम? एक्सपर्ट बता रहें हैं दोनों का कनेक्शन योगिता यादव
