गुस्से से बेहतर है कुछ चीजों को इग्नोर करना, यहां हैं आक्रामकता कंट्रोल करने के कुछ और उपाय
आपके बढ़ते गुस्से की वजह कहीं प्रदूषण तो नहीं? जानिए इस बारे में क्या कहते हैं मेंटल हेल्थ एक्सपर्ट
क्या आपका पारा हमेशा चढ़ा रहता है? तो कारण जानकर इन 4 टिप्स से करें अपने गुस्से को कंट्रोल
हादसे अचानक नहीं होते, ये 5 संकेत बताते हैं कि हिंसक हो सकता है आपका पार्टनर
Touch Therapy : तनावमुक्त कर आपको ज्यादा खुश रहने में मदद करता है एक प्यार भरा स्पर्श, जानिए कैसे
PMDD : क्या आप भी पीरियड्स के दौरान बहुत झगड़ालू या भावुक हो जाती हैं? तो ये हो सकते हैं पीएमडीडी के लक्षण
क्या आप लगातार बीमार रहती हैं? कहीं इसकी वजह आपका गुस्सा तो नहीं!
क्या ब्रेक मानसिक थकान से छुटकारा दिला सकता है? एक्सपर्ट का जवाब है हां
