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फिटनेसहड्डियों की मज़बूती को लेकर हैं चिंतित, तो ये 3 जंपिंग एक्सरसाइज करें वर्कआउट रूटीन में शामिल, जानें इसके फायदे संध्या सिंह
फिटनेसWalking in sunlight : सुबह की धूप में बस आधा घंटे की सैर आपकी सेहत को दे सकती है ये 5 फायदे स्मिता सिंह
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फिटनेसपैरों को सुडौल और मजबूत बनाए रखने में मदद करती हैं ये 5 एक्सरसाइज, जानिए इनके फायदे संध्या सिंह
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हेल्थ न्यूजमसल्स बढ़ाने के बाद अब वेट लॉस के लिए भी आ रहीं हैं पिल्स, पर क्या ये वर्कआउट का विकल्प हो सकती हैं? स्मिता सिंह
माँ के नुस्खेसलाद ड्रेसिंग से लेकर कॉकटेल तक जानें गला सुखाने वाली गर्मी में कैसे करें नींबू का प्रयोग स्मिता सिंह
ब्यूटीगर्मी में पपीते से करें स्किन को प्रोटेक्ट, यहां हैं पपीते से तैयार 4 होममेड फेस पैक ज्योति सोही