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By Anjali kumari

Published Feb 20, 2023

स्किन के लिए जरूरी है विटामिन सी, पर क्या आप जानती हैं इसका कारण?

विटामिन सी त्वचा के लिए आवश्यक पोषक तत्वों में से एक है। इसका सही इस्तेमाल त्वचा से जुडी समस्याओं जैसे डार्क स्पॉट्स, डार्क सर्कल, पिगमेंटेशन, एक्ने, एक्ने स्पॉट, ड्राइनेस और रूखी त्वचा से निजात दिलाने में मददगार है। विटामिन सी त्वचा को भीतर से पोषण प्रदान करता है। आइए जानते हैं कि यह कैसे काम करता है।

Image Credits : Adobestock

 त्वचा में कोलेजन प्रोडक्शन बढ़ाता है

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विटामिन सी स्किन के लिए जरूरी कोलेजन प्रोडक्शन में मदद करता हैं। कोलेजन हमारी स्किन के लिए बिल्डिंग ब्लॉक की तरह काम करता है। यह स्किन इलास्टिसिटी को बनाए रखता है और एजिंग को धीमा कर देता है।

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कम करता है हाइपरपिगमेंटेशन

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हाइपरपिगमेंटेशन में सनस्पॉट, एजिंग साइन्स और मेलास्मा जैसी समस्या स्किन को प्रभावित करती है। ऐसी समस्याएं मेलानिन के असंतुलित उत्पादन के कारण होती है। विटामिन सी त्वचा में मेलानिन के प्रोडक्शन को नियंत्रित रखता है।

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स्किन को हाइड्रेटेड रखता है

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विटामिन सी स्किन को हाइड्रेटेड रखता है और त्वचा को पर्याप्त नमी प्रदान करता है। यदि स्किन हाइड्रेटेड हो तो ब्रेकआउट और त्वचा से जुड़ी अन्य समस्यायों की संभावना कम हो जाती है।

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अंडर आइज डार्क सर्कल को कम करे

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आंखों के नीचे की त्वचा काफी पतली और संबेदनशील होती है। विटामिन सी का नियमित इस्तेमाल स्किन को हाइड्रेटेड रखता है, और इसे फ्लफी बनाता है। जिस वजह से आंखों के नीचे फाइन लाइंस नहीं आती।

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सन डैमेज से प्रोटेक्ट करता है

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विटामिन सी सूरज के हानिकारक किरणों एवं ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से त्वचा पर होने वाले प्रभाव को नियंत्रित रखता है। वहीं विटामिन सी में एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टी पाई जाती है, जो सेल डैमेज को प्रोटेक्ट करता है।

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