बैली फैट की छुट्टी कर सकते हैं ये 5 डिटॉक्स ड्रिंक्स
जीरे वाला पानी
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छोटे-छोटे जीरे फायदों से भरपूर है। इनमें बहुत कम कैलोरी होती है, इसमें डिटॉक्स गुण होते है, शरीर में ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करता है, खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और मेटाबॉलिज़म को बेहतर करता है।
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सौंफ का पानी
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सौंफ एंटीऑक्सिडेंट, खनिज और फाइबर का अच्छा स्रोत हैं, जो मोटापे को कम करने में मदद करता है
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दालचीनी का पानी
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दालचीनी के बहुत स्वास्थ्य लाभ और एंटीऑक्सिडेंट गुणों भरपूर है, दालचीनी में मोटापे को करने वाले तत्व होते है। यह मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ाता है और आपके इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित रखता है।
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अदरक का पानी
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अदरक दो तत्व भरपूर मात्रा में होते है जिंजरोन और शोगोल्स। जो नियमित रूप से सेवन करने पर पेट की चर्बी को कम करता है।
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शहद नींबू का पानी
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सुबह सबसे पहले शहद और नींबू पानी पीना वजन कम करने की सदियों पुरानी तकनीक है। कई लोग इसी ड्रिंक के साथ अपने दिन की शुरुआत करते है।