Healthshots
By Anjali Kumari
Published 21, May, 2024
ज्यादातर लोग डेंगू में हाई फीवर का अनुभव करते हैं, इसके अलावा आंखों के अंदरूनी हिस्से में दर्द, स्किन रैशेज, जी मचलना और उल्टी आने के साथ ही मांसपेशियों एवं जॉइंट्स में अधिक दर्द का अनुभव करते हैं। मच्छर के काटने के 4 से 10 दिनों के बाद से इन लक्षणों का अनुभव होना शुरू हो जाता है।
नीम के पत्ते के एक्सट्रैक डेंगू वायरस के ग्रोथ को कम करने में बेहद प्रभावी रूप से कार्य करते हैं। आप इसे डेंगू इन्फेक्शन को ट्रीट करने के लिए इस्तेमाल कर सकती हैं। फ्रेश नीम की पत्तियों को पानी में डालें और इनमें उबाल आने दें। अब नीम के पानी को पिएं, आप चाहें तो स्वाद के लिए इनमें नींबू और शहद ऐड कर सकती हैं।
पपीता के पत्ते को डेंगू फीवर को कम करने के लिए बेहद प्रभावी माना गया है। इसके अलावा पपीता के पत्ते प्लेटलेट्स को बढ़ा देते हैं। फ्रेश पपीते के पत्तों को एक कप पानी के साथ ग्राइंड कर लें, अब इसे छानकर अलग निकाल लें और पिएं।
तुलसी की पत्तियां एरोमेटिक हर्ब हैं। इसमें डेंगू फीवर को ट्रीट करने वाली प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं। तुलसी की पत्तियों को पानी में डालें और उबाल आने दें। अब इसे छान कर पानी पिएं। आप इसमें नींबू का रस या शहद ऐड कर सकती हैं।
गिलोए जूस डेंगू फीवर में एक बेहद प्रचलित होम रेमेडी के रूप में जाने जाते हैं। यह इम्यूनिटी और मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देते हैं, जिससे संक्रमण और बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। इसके साथ ही यह प्लेटलेट काउंट को बढ़ा देती है, जिससे की डेंगू फीवर से क्विक रिकवरी में मदद मिलती है।
मेथी के बीज कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जैसे विटामिन सी, के और फाइबर। जो डेंगू बुखार को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। एक कप गर्म पानी में मेथी के बीज भिगोएं। पानी को ठंडा होने दें और दिन में दो बार पियें। मेथी का पानी आपको अन्य स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। मेथी का पानी बुखार कम करेगा और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएगा।
अमरूद का जूस कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसमें विटामिन सी की प्रचुर मात्रा पाई जाती है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं। डेंगू बुखार के इलाज के लिए आप अपने आहार में ताजा अमरूद का रस शामिल कर सकती हैं। आप जूस की जगह ताजा अमरूद भी खा सकती हैं।