दांतों की प्राकृतिक रंगत को बनाए रखने के लिए ट्राई करें यह 5 घरेलू उपाय
खाएं फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ
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हाई फाइबर फ्रूट्स एंड वेजिटेबल्स जैसे बींस और पालक ज्यादा मात्रा में सलाइवा प्रोड्यूस करते हैं। साथ ही इनका सेवन एसिड को न्यूट्रलाइज करने में मदद करता है और इनैमल को भी प्रोटेक्ट करता है।
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नींबू और संतरे का छिलका रहेगा असरदार
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दातों के प्राकृतिक रंगत को बनाये रखने के लिए नींबू और संतरे का सेवन करें। वहीं इनके छिलकों से दातों को रगड़ सकती हैं।
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बेकिंग सोडा
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बेकिंग सोडा अल्कलाइन जेनेरेट करता है साथ ही और माउथ कैविटी फैलाने वाले बैक्टीरिया एवं जर्म्स को रोकता है। बेकिंग सोडा से ब्रश करने से दातों पर हुए पिले धब्बे आसानी से साफ हो जाते हैं।
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सालों पुराना नुस्खा है ऑयल पुलिंग
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कुछ विशेष प्रकार के तेल से दांत साफ करना दांतों की प्राकृतिक रंगत बनाये रखने का विश्वसनीय नुस्खा है। सुबह टूथपेस्ट का इस्तेमाल करने के साथ रात को कोकोनट, शीशम या सनफ्लावर ऑयल से अपने दांतों को साफ करें।
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नीम की दातुन है कमाल
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नीम की दातुन एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टी से युक्त होती हैं। जो दांतो से पीलेपन को दूर करने में मदद करती हैं। साथ ही यह मसूड़ों को मजबूती देती हैं और सांसों की बदबू को भी कम करती हैं।