Healthshots
By Kartikey Hastinapuri
Published Nov 25, 2023
शहद में मौजूद एंटीमाइक्रोबियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होठों के स्वास्थ्य को बेहतरीन बनाए रखने में मदद करते हैं। शहद होठों को मॉइस्चराइज़ करता है, जिससे फ़टे हुए होठों को हील होने में मदद मिलती है।
मलाई विटामिन A का अच्छा स्रोत होती है, जो होठों को स्वस्थ रखने में मदद करती है और उन्हें फटने से बचाती है। साथ ही मलाई में प्रोटीन भी होता है, जो होठों को सॉफ्टनेस देने में मदद करता है।
होठों को फटने से बचाने के लिए आपके घर में रखा नारियल तेल भी बहुत फायदेमंद है। नारियल तेल में विटामिन ई होता है, जो स्किन और होठों के लिए बहुत जरूरी एंटीऑक्सीडेंट है और यह होठों को सुरक्षित रखने में भी मदद कर सकता है।
कोको बटर में सैच्युरेटेड फैट्स होते हैं, जो होठों को नरम और चिकना बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। इसके साथ ही कोको बटर में फ्लावनॉयड्स भी पाए जाते हैं, जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं ।
ड्राई लिप्स के लिए गुलाबजल भी बहुत फायदेमंद होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि गुलाबजल में विभिन्न तत्वों जैसे कि विटामिन A, विटामिन B3, विटामिन E, और फाइबर होते हैं, जो स्वस्थ त्वचा के लिए महत्वपूर्ण होते हैं।
एलोवेरा जेल भी स्किन के लिए फायदेमंद होता है। एलोवेरा जेल में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो होठों को हाइड्रेटेड रखते है और इसे मॉइस्चराइज़ करते हैं। वहीं, एलोवेरा जेल होठों सॉफ्ट बनाने में भी मदद करता है।
देसी घी में विटामिन A, फैटी एसिड्स, विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो होठों को तमाम मौसमी नुकसानों से बचाते है और होठों को मॉइस्चराइज़ करके उन्हें सॉफ्ट बनाते है।
पीनट बटर भी होठों को स्वस्थ रखने के लिए काम आता है। पीनट बटर में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो होठों को मॉइस्चराइज़ बनाएं रखते है।
अक्सर ठंड के मौसम में हम पानी पीना कम कर देते है, जिसके कारण हमारे शरीर में पानी की कमी हो जाती है और होंठ फटने लगते है। इसलिए दिन में 3 से 4 लीटर पानी पिएं और खुद को हाइड्रेटेड रखें।