अपनी शादी के दिन करना है कियारा आडवाणी की तरह ग्लो, तो आज ही से आजमाएं ये 5 स्किन केयर टिप्स
अपने खास दिन पर हर लड़की सबसे अलग दिखना चाहती है। लेकिन इसके लिए जरुरी है पहले से स्किन की केयर करना। अगर आप भी चाहती है न्यूली ब्राइड कियारा की तरह नेचुरल ग्लो, तो आज से ही फॉलो करें ये 5 टिप्स।
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हेल्दी डाइट को न करें अवॉइड
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हेल्दी डाइट को न करें अवॉइड
अगर आप अंदर से हेल्दी हैं, तो आपकी स्किन बाहर से भी ग्लो करेगी। इसलिए जंक फूड से लेकर रिफाइंड शुगर को अपनी डाइट से बिल्कुल बाहर कर दें। इसके साथ ही डेली फ्रूटस और जूस लेने की हैबिट बनाए। जो बॉडी के टोक्सिन हटाकर आपकी स्किन हेल्थ को भी बेहतर बनाएगा।
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फेशियल योगा भी करें रुटीन में शामिल
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एक्सपर्ट्स का भी मानना है कि फेशियल योगा स्किन पर नेचुरल ग्लो लाने में मदद कर सकता है। इसलिए अपने वर्कआउट रिजीम में फेशियल योगा और एक्सरसाइज जरूर शामिल करें। ये आपकी स्किन सेल्स को बेहतर बनाकर बाहर से ग्लो करने में मदद करेगा।
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फुल बॉडी मसाज
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फुल बॉडी मसाज आपकी मसल्स स्ट्रांग करने के साथ स्किन टोन करने में मदद करेगा। इससे आपके स्किन सेल्स की क्वालिटी बेहतर होगी। जो आपकी स्किन को बहुत सॉफ्ट, स्मूद और ग्लोइंग बनाए रखने में मदद करेगा।
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होम रेमेडीज दिखाएंगी असर
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बाहर के केमिकल प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने से बेहतर है होम रेमेडीज ट्राई करना। जिन्हें आयुर्वेद से लेकर त्वचा विशेषज्ञों ने भी बेहतर माना है। इसलिए उबटन और होममेड फेसपैक जरूर ट्राई करें।
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नींद से न करें समझौता
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नींद से समझौता करना स्किन हेल्थ पर भारी पड़ सकता है। जो काले घेरों के साथ स्ट्रेस, थकावट रहने का कारण बन सकती है। यह एनर्जी लेवल कम करने के साथ शरीर को कमजोर करने का कारण बन सकता है। इसलिए किसी भी हालत में अपनी नींद से समझौता नहीं करें।