Fenugreek seeds for hair: इन 5 तरीकों से करें मेथीदाना का इस्तेमाल और बालों को बनाएं लंबा, घना और मजबूत
मेथी सुपरफूड है। आयुर्वेद में इसकी पत्तियों को बहुत कारगर माना गया है। वहीं मसाले के रूप में मेथी के बीजों का भी इस्तेमाल किया जाता है। मेथी दाना या फेनुग्रीक सीड्स न सिर्फ पेट, पाचन और मेटाबॉलिज्म के लिए अच्छे हैं, बल्कि ये आपके बालों के लिए भी कमाल कर सकते हैं। आइए जानते हैं बालों के लिए मेथी दाने को इस्तेमाल करने का तरीका।
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बहुत खास हैं मेथी के बीज
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कमज़ोर बालों को हेल्दी बनाने के लिए मेथीदाने का पानी एक कारगर उपाय है। दरअसल, इसमें पाया जाने वाले फाइटोएस्ट्रोजेन तत्व बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है। इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स और एमोलिएंट तत्व रूखे बालों को मुलायम बनाते हैं। इसके अलावा स्कैल्प को संकमण से बचाने में भी यह बेहद प्रभावी हैं।
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डैंड्रफ हटाएगा मेथी वॉटर
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बालों से डैंड्रफ हटाने के लिए मेथी दाना को ओवर नाईट सोक कर दें। अब सुबह उठकर उससे बालों को धो लें। एंटी फंगल गुणों से युक्त मेथी दाने के पानी के इस्तेमाल से रूसी की समस्या दूर होने लगती है। साथ ही अन्य संक्रमणों का खतरा टल जाता है। सप्ताह में दो से तीन बार बालों के मेथी वॉटर का प्रयोग कर सकते हैं।
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हेयर ग्रोथ देगा मेथी दाना हेयर मास्क
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इसमें मौजूद निकोटिनिक एसिड और प्रोटीन बालों को हेल्दी बनाते हैं। बालों को बढ़ाने के लिए मेथीदाना को रातभर भिगोकर रखें। उसमें एक से दो चम्मच शहद मिला दें। रात भर भीगने के बाद सुबह उठकर इसका पेस्ट बना लें। अब उससे बालों को धो लें। इसके बाद शैम्पू से बालों को साफ करें।
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घने और लंबे बालों के लिए मेथी का तेल
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हेयर फॉलिकल्स की मजबूती पर ही बालों की ग्रोथ निर्भर करती है। इसके लिए नारियल के तेल में मेथीदाना डालकर गर्म करें। मेथी के दाने लाल होने तक तेल को पकाएं। अब ठण्डा करने के बाद स्कैल्प पर मसाज करें। इससे पतले और झड़ते बाल मज़बूत और घने होने लगते हैं।
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गंजेपन से राहत के लिए मेथी दाना
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एक बाउल में मेथीदाना को कुछ घंटों के लिए भिगोकर रखें। अब उसका पेस्ट बना लें और उसमें एक कप दही मिला दें। इसे बालों पर लगाकर कुछ देर तक रखें। इससे क्राउन एरिया से बाल झड़ने बंद हो जाते हैं। इसे लगाने के आंधे घंटे बाद बालों को शैम्पू से धो दें। इसमें मौजूद बायोटिन सीबम के रिसाव को कम कर हेयर ग्रोथ बढ़ाता है।
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फ्रीजी हेयर के लिए मेथी दाना हेयर मास्क
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इसके लिए 6 से 8 घंटे मेथीदाना को भिगोने के बाद उसी पानी के साथ कुछ देर तक उबालें। अब उसका पेस्ट बना लें। उसके बाद इसमें गुड़हल के फूल और पत्तियां डालकर ब्लैण्ड करें। अब इसे बालों की जड़ों में लगाएं। इस हेयर मास्क के सूखने के बाद बालों को धो लें।