By Jyoti Sohi
Published Dec 04, 2024

Healthshots

सर्दी में होंठ रहते हैं ड्राई, तो इन 6 टिप्स को अपनाएं 

सर्दियों में फटे होठों की समस्या का सामना करना पड़ता हैं। ड्राईनेस बढ़ने से होठों की सेंसिटिव स्किन पर दरारें नज़र आने लगती हैं। ऐसे में चेहरे की त्वचा को मॉइश्चराइज़ करने के अलावा होठों की देखभाल भी आवश्यक है। जानते हैं सर्दियों में होठों की ड्राइनेस से बचने के लिए किन घरेलू नुस्खों की लें मदद।

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शरीर को हाइड्रेट रखें

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शरीर में निर्जलीकरण की समस्या बढ़ने से होठों की त्वचा का रूखापन बढ़ जाता है। ऐसे में भरपूर मात्रा में पानी पीने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस मेंटेन रहता है। दिनभर में 8 से 10 गिलास पानी अवश्य पीएं। इसके अलावा वॉटर कंटेंट से भरपूर फलों और सब्जियों को भी आहार में शामिल करें।  

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नारियल का तेल है गुणकारी

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मॉइश्चराइजिंग गुणों से भरपूर नारियल का तेल होठों पर लगाने से त्वचा का रूखापन कम होता है और त्वचा का लवीलापन बना रहता है। इसमें मौजूद हेल्दी फैट्स स्किन को मुलायम बनाती है। इससे सर्द हवाओं का प्रभाव कम होने लगता है। रात को सोने से पहले इसकी थिन लेयर को होठों पर अप्लाई करें। 

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एलोवेरा जेल करें इस्तेमाल

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त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए एलोवेरा जेल को होठों पर लगाकर छोड़ दें। इससे होठों की त्वचा मुलायम और ग्लोई नज़र आएगी। इसमें मौजूद एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होठों की ड्राइनेस और सनबर्न से राहत दिलाने में मददगार साबित हो सकते हैं। दिन में दो से तीन बार इसे होठों पर अप्लाई करें। 

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घी से बढ़ेगी स्मूदनेस

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ड्राई होठों पर घी बेहद असरदार साबित होता है। इससे होठों को पोषण की प्राप्ति होती हैं और ड्राइनेस को कम करने के साथ.साथ आपके होठ मुलायम और खूबसूरत बनने लगते हैं। रात को सोने से पहले होठों पर घी से मसाज करने से त्वचा की शुष्कता को कम किया जा सकता है। 

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ऑलिव ऑयल और चीनी

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होठों की त्वचा पर बढ़ने वाली डेड सेल्स की समस्या को हल करने के लिए ऑलिव ऑयल में चीनी के दानों को मिलाएं। अब इसे होठों पर रगड़ें, जिससे त्वचा एक्सफोलिएट होने लगती है और रूखेपन की समस्या भी हल हो जाती है। जैतून के तेल की जगह लेंवेंडर ऑयल का भी प्रयोग कर सकते हैं।  

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शहद से ड्राईनेस करें दूर

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एंटीमाइक्रोबॉयल और एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज़ से भरपूर शहद को होठों पर लगाने से त्वचा का रूखापन कम हो जाता है। इसके अलावा होठों को मॉइश्चराइज रखने में भी मदद मिलती है। इससे फटे होठों की समस्या को दूर करने के अलावा होठों की त्वचा के रंग में आने वाले बदलाव से भी बचा जा सकता है। 

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