Healthshots
By Anjali Kumari
Published Aug 19, 2023
जायफल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं। इसका इस्तेमाल एक्ने के कारण हुए दाग धब्बों को कम करने में मदद करता है। दूध या पानी में जायफल का पेस्ट बनाकर मुंहासों के दाग पर लगा सकती हैं। वहीं जायफल, दालचीनी और शहद को एक साथ मिलाकर दाग धब्बों पर अप्लाई कर सकती हैं। कुछ देर लगा हुआ छोड़ दें फिर ठंडे पानी से चेहरे को साफ करें।
भिंडी विटामिन ए, विटामिन सी और महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट का एक बेहतरीन स्रोत है। यह आपकी त्वचा पर नजर आने वाले एक्ने मार्क को कम कर सकता है। इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर पीस लें, उसके बाद इसमें शहद और टी ट्री ऑयल मिलाएं और इस पेस्ट को दाग धब्बे वाले एरिया पर अप्लाई करें। कुछ देर लगा हुआ छोड़ दें फिर ठंडे पानी से साफ करें।
एप्पल साइडर विनेगर मुहासों के निशान को कम करने में आपकी मदद कर सकता है। हालांकि, इसे पानी के साथ डाइल्यूट करके कॉटन की मदद से एक्ने के निशान पर अप्लाई करें। सांद्रित एप्पल साइडर गंभीर जलन पैदा कर सकता है।
हल्दी पाउडर में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं और यह बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। साथ ही त्वचा को पुनर्जीवित होने में मदद करता है और जिद्दी दाग-धब्बों को कम कर देता है। हल्दी पाउडर के पेस्ट को अपने दाग धब्बों के निशान पर अप्लाई करें।
नारियल का तेल आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और एक्ने के निशान को कम करता है। ध्यान रखें कि यदि आपकी त्वचा अत्यधिक तैलीय है, तो इस विकल्प को स्किप करें या आजमा रही हैं तो सावधानी से इसे केवल दाग धब्बों पर ही अप्लाई करें। इस स्थिति के लिए कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल का उपयोग करें।
टी ट्री ऑयल में एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। यह त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यदि आपकी त्वचा पर अधिक एक्ने मार्क नजर आते हैं, तो रात को इसे अपने दाग धब्बों पर अप्लाई करें और सो जाएं।
नींबू में प्राकृतिक एक्सफ़ोलीएटिंग एसिड होते हैं जो कोशिका नवीकरण को उत्तेजित कर सकते हैं। नींबू का रस विटामिन सी और साइट्रिक एसिड से भरपूर होता है। हालांकि, हम कच्चे नींबू के रस को सीधे आपकी त्वचा पर लगाने की सलाह नहीं देते, आप इसे बेसन के साथ मिलकर दाग धब्बों अप्लाई कर सकती हैं।
दाग धब्बों को कम करने के लिए शहद लगाना एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि इसमें बेहतरीन एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं। ब्लैक स्पॉट और पिगमेंटेड स्किन पर रुई की मदद से सेब के सिरके को लगाएं और उसके बाद सीधे शहद लगाएं, जिससे क्षेत्र को आराम मिलेगा।