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By Sandhya singh

Published July 06, 2024

मुंह में छालों के दर्द से हैं परेशान, तो इन घरेलू नुस्खों से पाएं जल्दी से आराम

मुंह के छाले कभी भी और अक्सर बिना किसी स्पष्ट कारण के भी हो सकते हैं। इसके लिए बाजार में आपको कई दवाईयां मिल जाएगी। लेकिन इसके लिए घरेलू उपचार भी दर्द और जलन को कम कर सकते हैं और उपचार को बढ़ावा दे सकते हैं। हम आपके लिए ऐसे ही कुछ घरेली उपचार लेकर आएं है जिससे आपको छालों से राहत मिल सकती है।

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नमक के पानी से कुल्ला करें

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नमक में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो सूजन को कम करने और दर्द में आराम देने में मदद करते है। एक कप गर्म पानी में 1 चम्मच नमक घोलें। लगभग 30 सेकंड के लिए अपने मुंह के चारों ओर घोल घुमाएं, फिर इसे थूक दें। दिन में कई बार दोहराएं।

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एलोवेरा जेल छालों पर लगाएं

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एलोवेरा मुंह के छालों से होने वाले दर्द को कम कर सकता है और उपचार प्रक्रिया को तेज़ कर सकता है। पौधे से जेल को सीधे मुंह के छालों पर लगाएं या एलोवेरा का जूस पिएं। एलोवेरा अन्य मौखिक बीमारियों का भी इलाज कर सकता है, जैसे फटे होंठ और घाव।

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शहद से सूजन होती है कम

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शहद में एंटीबैक्टिरियल और सूजन को कम करने वाले गुण होते हैं जो अल्सर को शांत करने और उपचार करने में मदद कर सकते है। शहद की थोड़ी मात्रा को सीधे अल्सर पर लगाएं। इसे दिन में कई बार दोहराएं, खासकर सोने से पहले।

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नारियल तेल को थोड़ी देर मुंह में रखें

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नारियल तेल रोगाणुरोधी है और मुंह में मौजूद कुछ हानिकारक बैक्टीरिया से लड़ता है। नारियल, तिल या अन्य खाने वाले तेल का एक बड़ा चमचा मुंह में घुमाना एक प्राचीन प्रथा है जिसे ऑयल पुलिंग के नाम से जाना जाता है। तेल का लॉरिक एसिड घावों को ठीक करने में मदद करता है।

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खाने में सादा दही शामिल करें

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दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो आपके मुंह में बैक्टीरिया को संतुलित करने और उपचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। रोजाना थोड़ी मात्रा में सादा दही खाएं। इससे आपका पेट भी ठंडा होगा साथ ही आपके मुंह के छालों को भी कम करने में मदद मिलेगी।

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