By Jyoti Sohi
Published Apr 23, 2025
गर्मी के दिनों में पैरों में जलन, पसीना और टैनिंग पूरी तरह से सामान्य है। टैनिंग के कारण पैरों की त्वचा रूखी और बेजान दिखने लगती है। ऐसे में अगर आप कुछ घरेलू उपायों की तलाश में हैं, तो ये आसान उपाय इस समस्या को हल करने में आपकी मदद कर सकते है। जानते हैं टैनिंग को दूर करने के उपाय।
एलोवेरा जेल करें इस्तेमाल
हाइड्रेटिंग गुणों से भरपूर एलोवेरा जेल टैनिंग रिमूव करने में मदद करता है। इसके लिए सोने से पहले पैरों पर एलोवेरा जेल में खीरे का रस मिलाकर अप्लाई करें और 10 से 15 मिनट के बाद धो लें। एलोवेरा मेलेनिन के स्राव को कम करके पिगमेंटेशन को कम कर सकता है।
खीरे में मिलाएं शहद
खीरे को कद्दूकस करके उसके रस में शहद को मिलाएं और टैनिंग पर अप्लाई करें। खीरे के रस को अपने पैरों पर लगभग 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें। खीरा त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और टैन को कम करने में मदद कर सकता है।
दही को हल्दी के साथ लगाएं
एक चम्मच दही में थोड़ी सी हल्दी मिलाएं। इस मिश्रण को अपने पैरों पर लगाएं और इसे धोने से पहले 20 से 30 मिनट तक लगा रहने दें। इससे हाइपरपिग्मेंटेशन की समस्या को कम करने में मदद करती है। सप्ताह में 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल करें।
आलू के टुकड़े करें इस्तेमाल
इसके लिए आलू को टुकड़ों में काट लें। उस पर हल्दी लगाकर पैरों पर रगड़े और 15 मिनट के बाद धो दें। आलू के रस में ऐसे एंजाइम होते हैं जो त्वचा के गहरे रंग को कम करने में मदद कर सकते हैं। इससे त्वचा का रूखापन भी कम हो जाता है।
बेसन और हल्दी
बेसन में एक चुटकी हल्दी और दूध मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने पैरों पर लगाएं और सूखने तक लगा रहने दें। फिर इसे धीरे से रगड़कर साफ करें और पानी से धो लें। बेसन त्वचा को एक्सफोलिएट करता है।
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