By Jyoti Sohi
Published Apr 23, 2025

Healthshots

इन घरेलू नुस्खों से दूर करें पैरों की टैनिंग, नहीं नजर आएंगे चप्पल–जूतों के निशान

गर्मी के दिनों में पैरों में जलन, पसीना और टैनिंग पूरी तरह से सामान्य है। टैनिंग के कारण पैरों की त्वचा रूखी और बेजान दिखने लगती है। ऐसे में अगर आप कुछ घरेलू उपायों की तलाश में हैं, तो ये आसान उपाय इस समस्या को हल करने में आपकी मदद कर सकते है। जानते हैं टैनिंग को दूर करने के उपाय।

Image Credits: Adobe Stock

एलोवेरा जेल करें इस्तेमाल

Image Credits: Adobe Stock

हाइड्रेटिंग गुणों से भरपूर एलोवेरा जेल टैनिंग रिमूव करने में मदद करता है। इसके लिए सोने से पहले  पैरों पर एलोवेरा जेल में खीरे का रस मिलाकर अप्लाई करें और 10 से 15 मिनट के बाद धो लें। एलोवेरा मेलेनिन के स्राव को कम करके पिगमेंटेशन को कम कर सकता है।

Image Credits: Adobe Stock

खीरे में मिलाएं शहद

Image Credits: Adobe Stock

खीरे को कद्दूकस करके उसके रस में शहद को मिलाएं और टैनिंग पर अप्लाई करें। खीरे के रस को अपने पैरों पर लगभग 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें। खीरा त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और टैन को कम करने में मदद कर सकता है।

Image Credits: Adobe Stock

दही को हल्दी के साथ लगाएं

Image Credits: Adobe Stock

एक चम्मच दही में थोड़ी सी हल्दी मिलाएं। इस मिश्रण को अपने पैरों पर लगाएं और इसे धोने से पहले 20 से 30 मिनट तक लगा रहने दें। इससे हाइपरपिग्मेंटेशन की समस्या को कम करने में मदद करती है। सप्ताह में 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल करें। 

Image Credits: Adobe Stock

आलू के टुकड़े करें इस्तेमाल

Image Credits: Adobe Stock

इसके लिए आलू को टुकड़ों में काट लें। उस पर हल्दी लगाकर पैरों पर रगड़े और 15 मिनट के बाद धो दें। आलू के रस में ऐसे एंजाइम होते हैं जो त्वचा के गहरे रंग को कम करने में मदद कर सकते हैं। इससे त्वचा का रूखापन भी कम हो जाता है। 

Image Credits: Adobe Stock

बेसन और हल्दी

Image Credits: Adobe Stock

बेसन में एक चुटकी हल्दी और दूध मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने पैरों पर लगाएं और सूखने तक लगा रहने दें। फिर इसे धीरे से रगड़कर साफ करें और पानी से धो लें। बेसन त्वचा को एक्सफोलिएट करता है।

Image Credits: Adobe Stock