Shalini Passi skin secret : 21 की उम्र में मां बन गईं थीं शालिनी पासी, जानिए क्या है उनकी खूबसूरती का सीक्रेट

फैबुलस लाइव्स वर्सेज बॉलीवुड वाइव्स के बाद वायरल सेंसेशन बन चुकीं शालिनी पासी इन दिनों खूब सारी सुर्खियां बटोर रही हैं। 49 वर्ष की उम्र में भी 25 की उम्र जैसी त्वचा एवं फिटनेस ने लोगों को शालिनी का दीवाना बना दिया है। शालिनी ने अपने बोल्ड फैशन स्टेटमेंट के साथ ही अपनी सकारात्मक दृष्टिकोण और नेचुरल ब्यूटी रेमिडीज़ के कारण लोगों के दिलों में अपनी खास जगह बनाई है। तो चलिए जानते हैं, क्या है शालिनी की दमकती त्वचा का राज (shalini passi skin care)।

नाश्ते में बीटरूट स्मूदी

शालिनी अपनी ग्लोइंग स्किन के लिए रोजाना सुबह बीटरूट कि स्मूदी लेती हैं। चुकंदर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल से लड़ते हैं, और स्किन एजिंग को धीमा कर देते हैं। साथ ही साथ त्वचा में प्राकृतिक ग्लो बरकरार रखते हैं।

हर रोज़ सुबह घी शॉट्स

शालिनी आयुर्वेद पर भरोसा करती हैं, और रोजाना सुबह घी शॉट लेती हैं। उनके अनुसार घी त्वचा को प्राकृतिक चमक प्रदान करता है, और तनाव को कम करते हुए मस्तिष्क के लिए भिन्न रूपों में फायदेमंद होता है। घी में पर्याप्त मात्रा में ओमेगा 3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। जो डैमेज त्वचा को फौरन रिपेयर कर देते हैं, और इन्हें ऐज होने से रोकते हैं।

गुनगुने पानी में मिलाएं नींबू

शालिनी अपने दिन की शुरुआत गर्म पानी और नींबू से करती हैं, जिसमें प्रति 100 ग्राम में 53 मिलीग्राम विटामिन सी होता है। ये डिटॉक्सिफिकेशन में सहायता करता है, और शरीर को एंटीऑक्सीडेंट लाभ प्रदान करता है। एक गिलास गुनगुने पानी में एक नींबू का रस निचोड़कर पीएं।

पॉजिटिव रहना है जरूरी

तनाव व्यक्ति को समय से पहले बूढ़ा बना सकता है, विशेष रूप से त्वचा पर झुर्रियों का कारण बन जाता है। ऐसे में शालिनी खुदको जितना हो सके उतना पॉजिटिव रखने का प्रयास करती हैं, ताकि उन्हें स्ट्रेस न हो। वे सपोर्टिव लोगों के आसपास रहती हैं, और कला और रचनात्मकता पर ध्यान केंद्रित करती है। ध्यान और आत्म-चिंतन उन्हें ग्राउंडेड रहने में मदद करते हैं।

चीनी और कार्ब से करती हैं परहेज

कार्बोनेटेड ड्रिंक, चीनी और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों से भी परहेज रखती हैं। इस तरह के डाइट से व्यक्ति की त्वचा समय से पहले बूढी हो सकती है। शालिनी अपने डाइट को स्ट्रिक्टली फॉलो करती हैं, जिससे त्वचा को स्वस्थ रहने में मदद मिलती है।

अच्छी नींद और ऑर्गेनिक फूड्स

हेल्दी स्किन के लिए शालिनी रात में अच्छी नींद को प्राथमिकता देती है और ऑर्गेनिक भोजन खाने पर जोर देती है। वहीं शराब या धूम्र पान नहीं करती, क्योंकि ये दो ऐसे फैक्टर हैं, जो त्वचा को समय से पहले बूढ़ा बना सकते हैं।