National pizza day : इन 5 हेल्दी टॉपिंग्स के साथ अपने पिज्जा को बनाएं और भी हेल्दी
पिज्जा आखिर किसे पसंद नहीं होता? इसका क्रीमी टेस्ट किसी को भी अपना दीवाना बना सकता है। यहां हम बता रहे हैं ऐसी 5 टॉपिंग्स जो आपके पिज्जा को एक्स्ट्रा हेल्दी बनाने में मदद करेंगी।
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इम्युनिटी के लिए करें ऑलिव टॉपिंग
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आपके पिज्जा को हेल्दी डिश में बदलने के लिए ऑलिव बेस्ट ऑप्शन है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होने के साथ विटामिन ई भी पाया जाता है। जो इम्यून सिस्टम के साथ स्किन को भी हेल्दी बनाए रखेगा।
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वेट मेंटेन रखेगा मशरूम
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पिज्जा को डाइट में शामिल करने के लिए मशरूम एक सुपरफूड साबित हो सकता है। इसमें कम कैलोरी होने के साथ फाइबर, प्रोटीन और एंटीओक्सीडेंट की अधिक मात्रा पायी जाती है। जो वेट मेंटेन रखने के साथ गट हेल्थ बेहतर बनाने में भी मदद करता है।
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आयरन का पॉवर बैंक है पालक
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पोषक तत्वों से भरपूर पालक पिज्जा टॉपिंग्स के लिए बेहतरीन ऑपशन है। इसमें कैरोटीनॉयड, विटामिन सी, विटामिन के, फोलिक एसिड, कैल्शियम के साथ आयरन की भी भरपूर मात्रा पायी गई है।
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बॉडी डिटॉक्स करेगा बेसिल पिज्जा
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बेसिल में एंटीऑक्सीडेंट होने के साथ एंटी बैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं। इसका सेवन पाचन बेहतर बनाने के साथ बॉडी को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है। अपने पिज्जा को क्लासिकल टेस्ट देने के लिए बेसिल एक अच्छा ऑपशन है।