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By Sandhya Singh

Published May 18, 2023

इमोशनल ट्रॉमा से गुजरीं पर नहीं पड़ने दिया खुद को कमजोर, शहनाज़ गिल से सीखिए जीवन के बदलावों को स्वीकार करना

शहनाज गिल के चाहने वाले उन्हें उनकी सादगी और देसीपन के लिए प्यार करते हैं।  बिग बॉस 13 में नजर आने वाली अल्हड़ सी लड़की, सिद्धार्थ के जाने के बाद भावनात्मक रूप से टूटने वाली और अब इंडस्ट्री में अपने ग्लैमर्स अंदाज से तहलका मचाने वाली शहनाज़ गिल अपने आप में अद्भुत हैं।

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बिग बॉस सीजन 13 में पंजाब से आई एक लड़की ने खूब सुर्खियां बटोरी। ये लड़की खुद को पजांब की कैटरीना बताती है, जी हां बिल्कुल सही पहचाना आपने, ये हैं शहनाज गिल। बिग बॉस के घर में जाने से पहले वाली शहनाज़ और आज की शहनाज़ में बहुत ज्यादा बदलाव आ चुका है।

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हालांकि शहनाज़ तब भी बहुत खूबसूरत थीं, लेकिन बिगबॉस के घर से बाहर आने के बाद उन्होंने न सिर्फ अपनी शारीरिक फिटनेस पर काम किया, बल्कि मानसिक रूप से भी खुद को मजबूत बनाया। शहनाज की लाइफ का ये बदलाव सभी को बहुत पसंद आया।

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शहनाज को उनके प्रशंसक जितना उनकी सादगी के लिए जानते हैं, उतना ही सिद्धार्थ शुक्ला के लिए उनके प्रेम के कारण भी जानते हैं। स्टारडम वाली फिल्म इंडस्ट्री में ऐसे बहुत कम जोड़े रहे हैं, जो एक-दूसरे से इस तरह डूब कर प्यार करते हों। सिद्धार्थ की मौत से शहनाज़ पूरी तरह टूट गईं थीं।

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सिद्धार्थ का जाना उनके लिए एक बड़ा सदमा था। इसके बावजूद वे इंडस्ट्री से गायब नहीं हुई, बल्कि खुद को फिर से मजबूती के साथ खड़ा किया। हालांकि किसी भी व्यक्ति के लिए इमोशनल ट्रॉमा से गुजरने के बावजूद अपना कॅरियर संभाल पाना मुश्किल हो सकता है।

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शहनाज ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर किया है, जिसमें वो योग करती हुई नजर आ रही हैं।  फोटो के साथ शहनाज ने लिखा “मेरी योग यात्रा शुरू”। योग आपको मानसिक शांति देता है, साथ ही शारीरिक रूप से भी फिट रखता है। योग से मन को शांत किया जा सकता है।

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योग से करती हैं दिन की शुरुआत

शहनाज ने हाल ही में बीके शिवानी के साथ एक फोटो शेयर किया है। शहनाज सिद्धार्थ शुक्ला को खोने के बाद टूट गईं थीं। जीवन में फिर से खड़े होने के लिए उन्होंने अध्यात्म का सहारा लिया। इसमें आध्यात्मिक गुरू बीके शिवानी ने उनकी मदद की।

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आध्यात्मिकता से जुटायी मन की ताकत

एक्टर और बॉलीवुड इंडस्ट्री में आने के बाद लोग जमीन से जुड़े रहना भूल जाते हैं या इस दबाव में रहते हैं कि उन्हे हर समय ग्लैमर्स दिखना है। शहनाज ने इस क्लीशे को तोड़ा। शहनाज ने एक फोटो शेयर किया जिसमें वे पीले रंग के सलवार सूट में चारपाई पर बैठकर चाय पी रहीं हैं।

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सादगी भी है

शहनाज गिल ने लाकडॉउन में 6 महीने में अपना 12 किलो वजन कम करके सभी को चौंका दिया। शहनाज ने कई इंटरव्यू में बताया कि वजन कम करने के लिए उन्होंने अपने आप को बिल्कुल भी टॉर्चर नही किया, बल्कि हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो किया।

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6 महीने में घटाया 12 किलो वजन