By Jyoti Sohi
Published Jan 17, 2025

Healthshots

लॉरीन पॉवेल जॉब्स की तरह अगर आप भी हैं हैंड एलर्जी का शिकार, तो इन टिप्स की लें मदद

महाकुम्भ 2025 का आयोजन यूपी के प्रयागराज में किया गया है। जहां बड़ी संख्या में लोग गंगा स्नान के लिए पहुंच रहे हैं। इस पावन मौके पर देश के कोने कोने के अलावा विदेशों से भी एक बड़ी आबादी प्रयागराज में पहुंच रही है। मगर इस दौरान हैंड हाइजीन का उचित ख्याल न रख पाने से एलर्जी का सामना करना पड़ सकता है। 

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कौन हैं लॉरीन पॉवेल जॉब्स 

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प्रयागराज की पवित्र धरती पर लगे आस्था के महाकुंभ में डुबकी लगाने के लिए दुनिया भर से लोग पहुंच रहे हैं। उनमें एक नाम लॉरेन पॉवेन का भी है। लॉरेन एक उद्यमी और सोशल वर्कर हैं। हालांकि ज्यादातर लोग उन्हें सिर्फ  एप्पल के को फाउंडर स्टीव जॉब्स की पत्नी के तौर पर जानते हैं। मगर यह उनकी पहचान का एक हिस्सा भर है, संपूर्ण पहचान नहीं।

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क्यों हुई थी लॉरीन को एलर्जी 

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महाकुंभ में हिस्सा लेने पहुंची लॉरेन पॉवेल जॉब्स को इस दौरान हाथ की एलर्जी का सामना करना पड़ा। इसे माइक्रोबियल एलर्जी बताया जा रहा है, जो भीड़भाड़ वाली जगहों पर अक्सर धूल, मिट्टी या वातावरण में घुले कणों के कारण बढ़ने लगती है। जानते हैं हैंड एलर्जी से राहत पाने के उपाय।

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गुनगुने पानी से हाथों को धोएं

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सर्दी में त्वचा को गर्म पानी की जगह हल्के गुनगुने पानी से धोएं। इससे हाथों की हाइजीन बनी रहती है। साथ ही किसी भी प्रकार की एलर्जी का खतरा कम होने लगता है। गुनगुने पानी और खुशबू के बगैर माइल्ड हैंड वॉश का इस्तेमाल करके हाथों की स्वच्छता को बनाए रखने का प्रयास करें और बार बार सेनिटाइज़र के इस्तेमाल से बचें।

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हाथों को मॉइश्चराइज़ रखें

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हाथों में बढ़ने वाली शुष्कता और एलर्जी को कम करने के लिए हाथो को धोने के बाद तुरंत मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें। इससे त्वचा की नमी बरकरार रहती है और स्किन डायरेक्ट रूप से धूल. मिट्टी के संपर्क में नहीं आती है, जिससे फ्री रेडिकल्स का खतरा कम होने लगता है और स्किन रैशेज से बच जाती है। 

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हाथों में दस्ताने पहनकर रखें

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वे लोग जिनकी त्वचा संवेदनशील है, उन्हें भीड़भाड़ वाली जगहों पर जाने से पहले अपने हाथों को गल्वस से कवर कर लेना चाहिए। इससे त्वचा की नमी बनी रहती है और स्किन पाल्यूटेंटस और इरिटेंटस के संपर्क में आने से बच जाती है। साथ ही स्किन तापमान के प्रभाव से भी बची रहती है। 

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कोल्ड कंप्रेस की मदद लें

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हाथों में बढ़ने वाली खुजली, जलन और रैशेज़ की समस्या को हल करने के लिए कोल्ड कंप्रेस का इस्तेमाल कर सकते है। इससे त्वचा पर दिखने वाली रेडनेस कम होती है और बर्निंग सेंसेशन को भी कम किया जा सकता है। इससे हाथों की त्वचा स्मूद और मुलायम रहती है। 

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एंटी इंफ्लेमेटरी फूड्स का करें सेवन

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आहार में अदरक, हल्दी और कली मिर्च समेत एंटी इंफ्लेमेटरी फूड्स को शामिल करने से त्वचा पर सूजन और खुजली से बचा जा सकता है। इन्हें आहार में शामिल करने से त्वचा पर बढ़ने वाली ऑक्सीडेटिव तनाव से राहत मिलती है, जिससे त्वचा इंफे्क्शन और हैंड एलर्जी के लक्षणों से दूर बच सकती है।

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