Healthshots
By Kartikey Hastinapuri
Published Sep 20, 2023
सेल्फ कॉन्फिडेंस बढ़ाने के लिए सबसे पहले आपको खुद को स्वीकार करना होगा। खुद को सकारात्मक दृष्टिकोण से देखें और खुद को प्यार करें। आपे जैसीं हैं, वैसे ही खुद को स्वीकार करें।
बदलाव ही संसार का नियम हैं ,इसलिए आप जीवन में आने वाले सभी बदलावों को पॉजिटिवली हैंडल करें और उनका स्वागत करें। किसी भी तरह के बदलाव को अपनी राह का रोढ़ा न बना कर उसे अपनी ताकत बनाएं। ऐसा करने से आप में सेल्फ-ग्रोथ होगी और आप कॉन्फिडेंट रहेंगीं।
यह दुनिया आलोचनाओं की ही है। आप कुछ अच्छा भी करेंगी तब भी यह दुनिया आलोचना ही करेगी , इसलिए गलतियां करने से बिल्कुल भी न डरें क्योंकि व्यक्ति गलतियों से ही सीखता हैं और गलतियां ही व्यक्ति को परफेक्ट बनातीं हैं।
सेल्फ- कॉन्फिडेंस लाने के लिए सेल्फ केयर करना बेहद आवश्यक हैं। सबसे पहले दुनिया की तमाम टेंशन को दूर करके खुद के लिए समय निकालें और अपने शारीरिक से लेकर मानसिक स्वास्थ्य तक सभी को बूस्ट करने के लिए हेल्दी एक्टिवटीज करें।
जिस व्यक्ति में अधिक ज्ञान होता है वो समाज में अधिक आत्मविश्वासी नज़र आता है। इसलिए, अपने ज्ञान और स्किल्स बढ़ाने पर काम करें।
प्रोफेशनल तौर पर कामयाब होने के लिए सफल लोगों की कहानियां पढ़े। ऐसा करने से आप सेल्फकॉन्फिडेंट बनेंगे और जीवन में अपने लक्ष्य को पाने के लिए आपको सुविधा मिलेगी।
'कुछ तो लोग कहेंगे, लोगों का काम हैं कहना', इसलिए जो आपके अपने व्यक्तिगत विकास के लिए अच्छा लग रहा है वो करें।
आत्म-विश्वास बढ़ाने के लिए सकरात्मक रहना जरूरी है। अगर आप सकारात्मक रहेंगी तो हर समस्या से निपट सकतीं हैं और खुद को मोटिवेटेड रख सकतीं हैं।
आत्मविश्वासी बनने के लिए निर्णय लेना बहुत आवश्यक है। इसलिए आपके भविष्य या अपने जीवन के लिए आपको जो भी सही लग रहा है, वो निर्णय लें और साथ ही अपने निर्णयों के लिए दूसरों पर आश्रित न रहें।
सेल्फ- कॉन्फिडेंस बिल्ड अप करने के लिए आपको दूसरों से बात करने की महारथ हासिल करनी चाहिए। यदि आप किसी से भी बात करने का हुनर जानते हैं तो आप खुद को काफी मोटिवेटेड भी कर सकते है।