कोई दोस्त कर रहा है खराब मेंटल हेल्थ का सामना, तो जानिए इस स्थिति में आपको क्या करना है

यदि आपको लगता है कि आपका दोस्त कठिन समय से गुजर रहा है, तो उनसे बात करना और मदद करना एक अच्छा विचार है। बातचीत शुरू करने के लिए शब्द ढूंढना हमेशा आसान नहीं होता है, खासकर जब आप नहीं जानते कि आप किस प्रकार की मदद कर सकते हैं। लेकिन इससे कठिनाइयों का सामना कर रहे व्यक्ति पर बड़ा फर्क पड़ सकता है। तो चलिए जानते है कि आप अपने दोस्त की मानसिक तौर पर सहायता कर सकते है।