Tulsi benefits : चाय नहीं पीते, तो इन 5 तरह से करें इम्युनिटी बूस्टिंग तुलसी को अपनी डाइट में शामिल

हर प्रकार के संक्रमण से बचाव के लिए सबसे जरूरी है एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली। इसे प्राकृतिक रूप से मजबूत बनाने में तुलसी की पत्तियां आपकी मदद कर सकती हैं। इसके स्वास्थ्य लाभों का उल्लेख सालों पुराने आयुर्वेद से लेकर आधुनिक विज्ञान तक में किया गया है। आइए जानते हैं इन्हे डाइट में किस तरह से शामिल करना है।