डायबिटीज और बीपी कंट्रोल कर हार्ट डिजीज से भी बचाती है नेटल टी, जानिए इसके फायदे
नेटल टी को पहाड़ों में उगने वाली बिच्छू बूटी की पत्तियों से बनाई जाती है। इसे बिछुआ की झाड़ी भी कहा जाता है। जो एशिया और उत्तरी यूरोप में पाई जाती है। इसका वैज्ञानिक नाम अर्टिका डाइओका (urtica dioica) है। इन दिनों इसे चाय के रूप में खूब इस्तेमाल किया जा रहा है। जिसे हृदय, पेट, और इम्युनिटी के लिए फायदेमंद बताया जा रहा है।
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कंट्रोल करती है ब्लड शुगर और बीपी
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नेटल रक्तचाप और रक्त शर्करा के स्तर को कम करने, उन्हें स्थिर रखने में प्रभावी है। यह नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादन को उत्तेजित कर सकती है, जो वासोडिलेटर के रूप में कार्य करता है। वासोडिलेटर आपके रक्त वाहिकाओं की मांसपेशियों को आराम देते हैं।
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कई बीमारियों से बचाव
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नेटल टी पॉलीफेनोल्स का एक स्रोत है जो मधुमेह, कैंसर, हृदय रोग और मोटापे जैसी पुरानी बीमारियों को रोकने और प्रबंधित करने में मदद करती है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन को रोकने में मददगार हैं।
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नेचुरल पेन किलर है
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अगर आप सर दर्द या पेट दर्द से परेशान हैं, तो नेटल टी आपके लिए काम कर सकती है। इसमें एंटी- इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो दर्द के लक्षणों को कम करने में मददगार हैं। नेटल टी पीने से मांसपेशियों, जोड़ों और सिर के दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है।
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किडनी, यूरिनरी और प्रोस्टेट स्वास्थ्य के लिए
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नेटल टी महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए फायदेमंद हो सकती है। यह यूरिनरी ट्रैक इंफ्केशन (UTI), किडनी और प्रोस्टेट की समस्या के इलाज में मदद करती है। इसमें मूत्रवर्धक गुण होते है। यह उन रोगजनकों को भी बढ़ने से रोकती है, जो यूटीआई और गुर्दे की पथरी का कारण बनते हैं।
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हड्डियों को मजबूत बनाती है
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नेटल टी अमीनो एसिड, प्रोटीन, फ्लेवोनोइड्स और आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सिलिकॉन, पोटेशियम और जिंक जैसे हड्डियों के निर्माण वाले खनिजों से भरपूर होती है। जिससे हड्डियों को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है।