Healthshots

By Anjali Kumari 

Published June 04, 2024 

इस तपती गर्मी आपकी आंखों को ठंडक और आराम पहुंचाएंगे ये 8 DIY आई मास्क

इस बढ़ते तापमान से आंखों पर तनाव बढ़ता है। जिस प्रकार गर्मी में आपकी त्वचा प्रभावित हो जाती है, ठीक उसी प्रकार आपकी आंखों पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। गर्मी के मौसम में सूरज के संपर्क में आने के बाद आंखों में जलन होती है और पानी भी आता है। वहीं बहुत से लोगों को गर्मी में आई इन्फेक्शन की भी शिकायत रहती है। इसलिए त्वचा के साथ साथ अपनी आंखों का भी ख्याल रखें। आज हम आपके लिए लेकर आए हैं, कुछ खास DIY कूलिंग आई मास्क। जो आपकी आखों को ठंडक देंगे और गर्मी में इसे प्रोटेक्ट करेंगे।

Image Credits : Adobestock 

ग्रीन टी आपकी आंखों को र्हाइड्रेशन प्रदान करती है, साथ ही साथ आई पफीनेस को कम करती है। इसकी कूलिंग प्रॉपर्टीज आंखों को ठंडक देती है, जिससे आपकी आंखें फ्रेश रहती हैं। ग्रीन टी तैयार करें और फिर उनके बैग्स को कुछ देर रेफ्रिजरेटर में ठंडा होने के लिए रख दें। बाद में इन्हे निकालें और अपनी दोनों आंखों पर रखें, और रिलैक्स करें।

Image Credits : Adobestock

ग्रीन टी बैग्स

ठंडा दूध आपकी आंखों को ठंडक प्रदान करने के साथ ही आखों के तनाव को कम कर देता है, जिससे की आंखें तरोताजा रहती हैं। साथ ही साथ इससे सूजन की समस्या नहीं होती। दो कॉटन के पैड लें और इन्हें ठंडे दूध में डुबोए, और फिर इन्हें अपनी आंखों पर रखें और 5 से 7 मिनट के लिए रिलैक्स करें।

Image Credits : Adobestock

ठंडे दूध से बनाए आई पैक

आलू के स्लाइस को रेफ्रिजरेटर में ठंडा होने के लिए रख दें और इन्हे अपनी आंखों पर लगाएं। इसके इस्तेमाल से आई पफीनेस कम होती है, साथ ही आंखों को आराम मिलता है। वहीं यह डार्क सर्कल को कम करने में भी कारगर होती हैं। आप इसे नेचुरल आई कूलिंग मास्क के तौर पर इस्तेमाल कर सकती हैं।

Image Credits : Adobestock

पोटैटो स्लाइस

आंखों पर खीरे के स्लाइस के फायदों से तो आप सभी वाकिफ होगी। इसकी कूलिंग प्रॉपर्टी आंखों को ठंडक प्रदान करने के साथ ही, पफीनेस को कम करती है साथ ही आंखों के तनाव को कम करते हुए इसे रिलैक्स रहने में मदद करती है। रेफ्रिजरेटर में रखे हुए खीरे को निकालें, और इसका स्लाइस काट लें। इन्हे अपनी आंखों पर रखें और लगभग 15 से 20 मिनट तक रिलैक्स करें।

Image Credits : Adobestock

खीरे के सलाइस

एलोवेरा जेल आपकी आंखों के लिए बेहद कारगर साबित हो सकता है। इसकी कूलिंग प्रॉपर्टी आंखों को ठंडक और आराम पहुंचाती है। साथ ही साथ यह आंखों के आसपास के स्किन को हाइड्रेटेड रहने में मदद करता है। इसके इस्तेमाल से आखों में इरिटेशन नहीं होता। फ्रेश एलोवेरा जेल को अपनी आंखों के चारो ओर अप्लाई करें। फिर आंखें बंद करके 10 मिनट तक रिलैक्स करें। उसके बाद उंगलियों पर हल्का दबाव बताते हुए आंखों को मसाज दें और फिर इसे साफ कर लें।

Image Credits : Adobestock

एलोवेरा जेल

रोज वॉटर आपकी आंखों के लिए बेहद कारगर साबित हो सकता है। रोज वॉटर में कूलिंग और सूदिंग प्रॉपर्टी पाई जाती है, जो आपकी आंखों के तनाव को कम कर देती हैं और इन्हे आराम पहुंचाती हैं। रोज वॉटर को रेफ्रिजरेटर में ठंडा होने के लिए रखें और फिर कॉटन पैड को उसमें डुबोएं, और उसे अपने आखों के नीचे और ऊपर की स्किन पर रखें। इसे 10 मिनट के लिए इसी तरह से छोड़ दें, उसके बाद इसे रिमूव कर दें।

Image Credits : Adobestock

रोज वॉटर आई मास्क

खीरे की तरह तरबूज में भी कूलिंग प्रॉपर्टी पाई जाती है। यह आखों को ठंडक प्रदान करने के साथ ही इसे प्रयाप्त हाइड्रेशन भी प्रदान करती है, जिससे की आंखों के चारों ओर की स्किन में मॉइश्चर मेंटेन रहता है। तरबूज के इस्तेमाल से आपकी आंखें तरोताजा महसूस करती हैं। तरबूज की पतली स्लाइस को रेफ्रिजरेटर में ठंडा होने के लिए रखें, ठंडे स्लाइस को अपनी आंखों पर रखें और रिलैक्स करें।

Image Credits : Adobestock

वाटरमेलन स्लाइस

पुदीने की पत्तियों को अच्छी तरह क्रश कर लें, इसमें गुलाब जल मिलाएं और कॉटन पैड को मिंट और गुलाब जल के मिश्रण में डुबोएं और रेफ्रिजरेटर में फ्रिज होने दें। जब यह फ्रिज हो जाए तो इसे अपने आंखों के नीचे और ऊपर के हिस्से पर अप्लाई करें और रिलैक्स करें।

Image Credits : Adobestock

मिंट आइस पैक

Alum Spray : अंडर आर्म्स बहुत डार्क हैं, तो ट्राई करें होममेड फिटकरी स्प्रे, हम बता रहे हैं बनाने का तरीका

Image Credits : Adobestock