Healthshots
By Anjali Kumari
Published Aug 16, 2023
वेजाइना को साफ करने के अनसेंटेड साबुन या अन्य माइल्ड फेमिनिन वॉश का इस्तेमाल सुरक्षित माना जाता है। केमिकल युक्त सेंटेड साबुन का इस्तेमाल आपके वेजाइना के पीएच लेवल को असंतुलित कर देता है जिससे वेजाइना ड्राई हो सकती है।
पेशाब या मलत्याग करने के बाद वेजाइना को साफ करना जरूरी है। टॉयलेट पेपर की मदद से वेजाइना को आगे से पीछे की ओर साफ करें और पेपर को एक बार इस्तेमाल करने के बाद दोबारा इस्तेमाल न करें।
वेजाइना को साफ करते वक़्त क्लिटोरी के दोनों ओर की कवरिंग यानी कि वल्वा के बाहरी हिस्से के कर्व को साफ करना जरूरी है। अपनी उंगलियों की मदद से इसे फैलाएं और कर्व को अंदर से साफ करें। वहीं वेजाइना के एंट्रेंस के दोनों ओर की स्किन को भी क्लीन करना जरूरी है।
क्लिटोरी और वेजाइनल एंट्रेंस के बाद एनस और वेजाइना के बीच के हिस्से को साफ करें। फिर बटोक्स के बीच के हिस्से “एनस” को साफ करें। हमेशा आगे से पीछे की ओर साफ करना चाहिए ताकि एनस के बैक्टीरिया वेजाइना को नुकसान न पहुंचाएं।
जब आप साबुन का इस्तेमाल कर लें हल्के गुनगुने पानी की मदद से वेजाइना पर लगे साबुन को साफ़ करें। खासकर क्लिटोरी कवरिंग को फैलाकर पानी से साफ करना जरूरी है। यदि किसी हिस्से में साबुन लगा हुआ रह जाता है, तो यह ड्राइनेस और इचिंग का कारण बन सकता है।
अब आप वेजाइना को साफ कर लें, तो उसके बाद साफ तौलिए की मदद से टैप करके वेजाइना को ड्राई करें। ध्यान रहे कि इसे रगड़ना नहीं है अन्यथा वेजाइना की त्वचा छील सकती है।