ब्लड प्यूरीफाई करने से लेकर सांस की बीमारियां दूर करने तक, जानिए सहजन की फली के स्वास्थ्य लाभ

सहजन में हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव होते है, जिसका अर्थ है कि वे रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं। मधुमेह वाले व्यक्तियों या इस स्थिति के विकसित होने के जोखिम वाले लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद बनाता है। इसमें मौजूद फाइबर रक्तप्रवाह में ग्लूकोज के अवशोषण को धीमा करके शुगर को नियंत्रित करता है।