नियमित ट्रिमिंग से लेकर सही ऑयलिंग तक, यहां हैं हेयर ग्रोथ बढ़ाने वाले 5 सुपरइफैक्टिव टिप्स
बालों को लंबा और घना करने के लिए पहले के समय में हमारी दादी-नानी कई नुस्खे बताया करती हैं। बिना किसी महंगे प्रोडक्ट या ट्रीटमेंट के ये नुस्खे बालों को प्राकृतिक रूप से लंबा और घना बनाते हैं। आज कल मार्केट में कई ऐसे उत्पाद हैं, जो बालों को लंबा करने की बजाय खराब करते हैं। इसलिए आज आपको अपने बालों को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने का तरीका जान लेना चाहिए।
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सही ऑयल से करें स्कैल्प की मलिश
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सभी तेल सभी के बालों को सूट नहीं करते। आपको अपने बालों के अनुरूप सही तेल चुनना जरूरी है। सही ऑयल से स्कैल्प की मालिश करने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जो बालों के रोम को उत्तेजित कर सकता है और बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है। रोजाना कुछ मिनटों के लिए अपने स्कैल्प की धीरे-धीरे मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
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चौड़े दांतों वाली हो कंघी
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बालों की क्षति को रोकने के लिए अपने बालों के लिए एक अच्छा रूटीन तैयार करें। अत्यधिक हीट स्टाइलिंग, कठोर रसायनों और टाइट हेयर स्टाइल से बचें, जो बालों के टूटने का कारण बन सकते हैं। बालों के नुकसान को कम करने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी या सॉफ्ट ब्रिसल्स वाले ब्रश का इस्तेमाल करें।
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नियमित ट्रिमिंग करवाएं
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हालांकि ट्रिमिंग करने से बाल सीधे तौर पर तेजी से नहीं बढ़ते हैं, लेकिन यह दोमुंहे बालों को रोकने में मदद करता है, जिससे बाल टूट सकते हैं और आपके बाल छोटे दिख सकते हैं। हर 6-8 सप्ताह में नियमित ट्रिमिंग आपके बालों को स्वस्थ बनाए रख सकती है।
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हाइड्रेटेड रहें
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अपने शरीर और स्कैल्प को हाइड्रेटेड रखने के लिए रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। स्वस्थ बालों को बनाए रखने के लिए हाइड्रेशन महत्वपूर्ण है। बालों को ड्राई होने से बचाने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करें।
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कैमिकल्स और ओवरस्टाइलिंग से बचें
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ओवर-स्टाइलिंग, बार-बार ब्रश करना और अत्यधिक खींचना बालों के टूटने का कारण बन सकता है। अपने बालों को धीरे से संभालें और बालों को खींचने वाले हेयर एक्सेसरीज का कम से कम इस्तेमाल करें।