Healthshots
By Smita Singh
Published May 16, 2023
इन्स्टाग्राम पर सबसे अधिक सर्च की जाने वाली इंडियन एक्ट्रेस में से एक हैं जान्हवी कपूर। वे अपनी फिल्मों, स्टाइल और ग्लॉसी स्किन के लिए भी चर्चा में रहती हैं। जानते हैं उनकी शाइनी स्किन का राज़।
जान्हवी कपूर स्किन पर बहुत अधिक प्रयोग नहीं करती हैं। उनकी स्किन को जो प्रोडक्ट सूट करता है, उनका ही वे इस्तेमाल करती हैं। सेंसिटिव स्किन के लिए अधिक प्रयोग नुकसानदेह होता है।
अपनी मां श्रीदेवी से उन्होंने स्किनकेयर के लिए होम रेमेडीज पर अधिक भरोसा करना सीखा है। वे स्किन पर शहद, मलाई, खीरा और पपीता लगाती हैं। ब्रेकफास्ट से बचे ओटमील वे स्किन पर लगा लेती हैं।
जान्हवी मानती हैं कि ज्यादातर स्किन प्रॉब्लम पानी की कमी के कारण होती हैं। यदि आप दिन भर में ढेर सारा पानी पीती हैं, तो स्किन बेबी सॉफ्ट और शाइनी बनी रहती है।
तनाव में रहने का असर स्किन पर दिखता है। जान्हवी के अनुसार, हमेशा खुश रहने की कोशिश करें। इससे आपकी स्किन ब्लश करेगी।हैप्पी रहने के लिए वे बहन ख़ुशी के साथ समय बिताती हैं।
वे सोने से पहले गुलाबजल और ग्लिसरीन मिक्स कर चेहरे पर अप्लाई करती हैं। इससे स्किन इन्फ्लेमेशन, पफिनेस, ड्राईनेस दूर हो जाती है। मेकअप उतारने के लिए वे गुनगुने पानी का प्रयोग करती हैं।
आंखों के आसपास की स्किन और पफिनेस दूर करने के लिए रात में सोने से पहले आल्मंड ऑयल इस्तेमाल करती हैं। जान्हवी मानती हैं कि इससे इन्फ्लेमेशन और ड्राईनेस दूर होती है और स्किन सॉफ्ट होती है।
कपूर के अनुसार, मेटाबोलिज्म को सक्रिय करने वाले वर्कआउट स्किन को भी सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। इसके लिए वे पिलेट्स और डांस को भी अपने वर्कआउट रुटीन में शामिल करती हैं।
एक्सरसाइज के बाद रोम छिद्र खुल जाते हैं। इससे स्किन पर गंदगी चिपकने का डर बना रहता है। पोर्स को बंद करने के लिए वे ठंडे पानी से चेहरा धोती हैं या बर्फ लगाती हैं। इससे स्किन में कसावट रहती है।