ब्रेकअप खुशियों का अंत नहीं,  जानिए इस तकलीफ से उबरने के उपाय

आप चाहें कितने भी प्रैक्टिकल, कितने भी समझदार हों, अपने किसी खास से अलगाव या ब्रेकअप आपको भावनात्मक रूप से चोट पहुंचाता ही है। यह किसी के लिए भी जीवन का वह फेज़ होता है, जिससे बाहर निकलने का रास्ता कभी-कभी बिल्कुल समझ नहीं आता। पर अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के इस स्थिति से ओवरकम होना बहुत जरूरी है। तो चलिए जानते हैं कि आप ब्रेकअप से कैसे बाहर निकल सकते हैं।