Healthshots
By sandhya
Published Jan 15, 2023
मुलेठी अपने अरामदायक गुणों के लिए जानी जाती है, जो आमतौर पर सर्दियों में होने वाली गले की खराश की परेशानी को कम करने में मदद कर सकती है।
मुलेठी के सूजन-रोधी और कफ को कम करने वाले गुण और खांसी को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिससे ठंड के मौसम में राहत मिल सकती है।
मुलेठी का उपयोग पारंपरिक रूप से श्वसन स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए किया जाता है, जिससे यह सर्दियों में अक्सर बढ़ने वाली श्वसन समस्याओं के प्रबंधन के लिए फायदेमंद हो जाता है।
इसकी एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने में योगदान दे सकती है, जिससे शरीर को उन संक्रमणों से लड़ने में मदद मिलती है जो ठंड के महीनों में अधिक आम होते हैं।
मुलेठी के सूजनरोधी गुण श्वसन पथ में सूजन को कम करने, समग्र श्वसन स्वास्थ्य को बनाए rakhne में मददगार हो सकते है।
मुलेठी को पाचन को ठीक रखने वाले कई गुण होते है। जो सर्दियों के दौरान सहायक हो सकता है जब आहार संबंधी आदतें बदल सकती हैं। सर्दियों में बैठे रहने से पाचन से जुड़ी समस्या आम होती है।